![Sportliche Betätigung führt zu zu einer besseren Verwertung von Blutzucker und Blutfetten (Foto: Lammeyer/iStockphoto.com)](https://kneippbund.at/wp-content/uploads/sites/3/2024/04/iStock-96709750-480x321.jpg)
Sport: Ein Ventil für die Psyche
Bei der Behandlung chronischer psychischer Belastungen setzt man oft auf mentales Training und Entspannungsübungen. Ein gezieltes Sportprogramm kann dazu beitragen, psychisch wieder fit zu werden.
Bei der Behandlung chronischer psychischer Belastungen setzt man oft auf mentales Training und Entspannungsübungen. Ein gezieltes Sportprogramm kann dazu beitragen, psychisch wieder fit zu werden.
Sport kann nicht nur körperlich fit machen, sondern ebenso dazu beitragen, psychisch wieder stabil zu werden. Zehn Tipps, wie man es angehen kann, um Schritt für Schritt ganzheitlich gesund zu sein.
Heute ist der Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz. Eine Umfrage zeigt dringenden Reformbedarf in der 24-Stunden-Betreuung.
Wer auf ein Netzwerk von Familie und Freunden bauen kann, hat ein tragfähiges Fundament, um Resilienz zu entwickeln. Aber ist diese Fähigkeit auch erlernbar, wenn weder Familie noch Freunde existieren?
Patente sind eine wesentliche Antriebsfeder in der Forschung. Aktuelles zum heutigen Welttag des geistigen Eigentums.
Ein Aufenthalt in einem Wald und speziell „Waldbaden“ ist nachweislich Medizin für Körper, Geist und Seele. Denn zahlreiche Studien belegen die positiven Wirkungen von Entschleunigung und Achtsamkeit auf die Gesundheit.
Wie die Österreicher zu pflanzlicher Ernährung stehen, welche Gründe dafür sprechen usw., zeigt eine aktuelle Umfrage.
Warum gerade die Ernährung in Lebenskrisen oft als Kompensation dient und wie man durch herausfordernde Zeiten kommt, ohne durch falsches Essen das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu gefährden.
Heute feiert der Hauptverband des Österreichischen Buchhandels den UNESCO-Welttag des Buches mit Lesungen in ganz Österreich.
Die letzte Kneippiade in Baden bei Wien im vergangenen Jahr ist uns noch allen in guter Erinnerung. Und die nächste steht schon in den Startlöchern: Von 10. bis 13. April 2025 wird sie in Algund (Südtirol) stattfinden. Der Kneipp-Worldwide-Präsidialrat stattete der Region schon vorab einen Besuch ab.
Lärche, Zeder und Zypresse: Sie alle gehören zur Verwandtschaft der Nadelblättrigen Nacktsamer und zeichnen sich durch ihre besondere Schönheit aus.
Wir haben bei Kneippärztin Dr. Regina Webersberger nachgefragt, wie man die Kneipp’sche Ernährungslehre ohne großen Aufwand in den eigenen Alltag integrieren kann.
Eines der ältesten Heilmittel erhält nun, nach zwei Jahrtausenden, endlich wieder die Aufmerksamkeit, die ihm gebührt: der Sauerhonig.
Gemeinsam beinhalten Honig und Essig eine große Bandbreite wirksamer Substanzen: Wie man Oxymel herstellt und anwendet.
Mit Naturgewalten musste die Menschheit schon immer umgehen. Viele Extremereignisse mit zum Teil katastrophalen Folgen, mit denen wir heute konfrontiert sind, haben wir aber selbst verursacht. Noch können wir die Notbremse ziehen.
Heute am Jugendinformationstag blicken wir auf die Gesundheit der Jugendlichen.
Die Natur hat einzigartige Plätze, die uns wieder auftanken lassen. Was hat es mit diesen Kraftorten auf sich – und wo findet man sie?
Österreich ist im wahrsten Sinne des Wortes reich an Kraftplätzen. Diese drei sollte man gesehen haben.
Mulchen, Sammeln von Regenwasser, Hackschnitzel für die Wegbefestigung: Es gibt viele Möglichkeiten, auch im Gemüsegarten nachhaltig zu wirtschaften, verrät unsere Expertin.
Sogenannte Light-Produkte kamen in den 1980er-Jahren mit der US-amerikanischen Fitnesswelle zu uns. Was ist dran am „Light-Genuss ohne Reue“?
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Dem Österreichischen Kneippbund gehören heute mehr als 30.000 Mitglieder an, denen in rund 200 Kneipp-Aktiv-Clubs ein vielfältiges Gesundheitsprogramm angeboten wird. Regelmäßig erscheint zudem die Kneipp-Zeitschrift – mit vielen praktischen Tipps für mehr Gesundheit im Alltag.
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