Allgemein
Ist der Blutdruck im Lot?
Hitzeperioden lassen die Gefäße erschlaffen und senken den Blutdruck. Aber welcher Blutruckwert ist optimal?
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„Gut vorsorgen und auf die Stressbelastung achten“
Tiere auf Reisen: Hier einige Tipps von der Wiener Tierärztin Dr. Natascha Fröschl, damit Mensch und Haustier möglichst sicher und gesund unterwegs sind.
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Tierisch auf Reisen
In der Urlaubszeit ist es für viele Haustierbesitzer unvorstellbar, ohne ihren vierbeinigen Freund auf Reisen zu gehen. Doch was ist zu beachten, wenn man das tierische Familienmitglied mitnehmen möchte?
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Viel trinken: Wasser als Mineralstoffquelle
Gerade im Sommer ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und damit die Mineralstoffspeicher im Körper wieder aufzufüllen.
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Wald & Wiese
Wälder als Lebensräume sind immer ein Spiegel der Klimabedingungen, die meisten Wiesen wiederum eine vom Menschen geschaffene Kulturlandschaft. Beide sind wertvolle Biotope.
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Heilpflanzen der Wälder
Besonders interessante und biodiverse Biotope sind die Übergänge zwischen einer Wiese und einem Wald. Viele Heilkräuter finden hier ihren Lebensraum. In der Folge einige Heilpflanzen der Wälder.
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Heilpflanzen der Wiese
Übergänge zwischen einer Wiese und einem Wald sind spannende Biotope. Hier findet man vielfältige Heilkräuter. Drei Beispiele dafür.
Wissen
Der tägliche Sonnenschutz?
Sommer, Sonne, Urlaub – darauf freuen sich die meisten das ganze Jahr. Doch die oft sehr starke UV-Strahlung hat auch ihre Tücken. Was Sie beachten sollten, damit das Frischluftvergnügen heuer ungetrübt und die Haut nachhaltig gesund bleibt.
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Cool bleiben trotz Hitze – Kneipp-Tipps für heiße Sommertage
Der Sommer hat uns fest im Griff und die Temperaturen klettern in diesen Tagen vielerorts über die 30-Grad-Marke. GeoSphere Austria hat wieder eine Hitzewarnung ausgesprochen, denn die Hitze kann unserem Körper, aber auch unserer Psyche einiges abverlangen. Besondere Vorsicht geboten ist hier bei Säuglingen und Kleinkindern, älteren Menschen, Schwangeren und Menschen mit Vorerkrankungen. Aber auch alle anderen sollten darauf achten, ausreichend zu trinken, den Körper zu schützen und sozusagen „einen kühlen Kopf zu bewahren“. Erfrischende Kneipp-Anwendungen und unsere anderen Tipps können dabei helfen.
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Glück ist kein Zufall
Ist das Glück ein Vogerl? Nein. Zwar ist ein Teil des Wohlbefindens angeboren, doch gut die Hälfte ist gestalt- und trainierbar.
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So grillt Österreich
Vorarlberg und Tirol sind die Grillmeister. Interessant: Auf den Rost kommt am häufigsten Gemüse. Grillen bleibt aber Männersache und die Damen essen ohnehin lieber die Beilagen.
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Das Wunder in unseren Zellen
Internationale Wissenschafter entdeckten im Rahmen ihrer Forschungen ein bisher nicht gekanntes Leben in den Zellen des menschlichen Körpers.
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Fledermäuse: Flugakrobaten der Nacht
Fledermäuse faszinieren Groß und Klein, durch ihre Flugtechnik ebenso wie ihr Aussehen und ihre Lebensweise. Doch die intensive Landwirtschaft und der Klimawandel machen den kühnen Nachtschwärmern zu schaffen.
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Gute Nahrung fürs Gemüt
Echte Kraftnahrung gibt nicht nur körperlich, sondern auch psychisch und mental Energie und Ausdauer. Ein Leitfaden, wie gut gewähltes Essen unsere Resilienz stärken kann.
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Superfood aus nah und fern
Lebensmittel, die einen besonders hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen aufweisen, nennt man Superfood. Hier sind einige davon.
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Die „richtige“ Sonnenbrille zum Schutz der Augen
Steigende Temperaturen, stärkere Sonneneinstrahlung und höhere UV-Strahlung sind laut Experten Begleiterscheinungen des Klimawandels. Umso wichtiger ist ein optimaler Schutz für die Augen.
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Kurkultur bewundern
Die Ausstellung „Aufbaden-Abbaden. Kurkultur in Baden – frisch befüllt!“ muss man gesehen haben.
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Mehr Bewusstsein für unheilbare Hauterkrankung
Vitiligo, eine Autoimmunerkrankung der Haut, ist durch das Auftreten weißer Flecken auf der Haut gekennzeichnet. Weltweit sind ein bis zwei Prozent der Bevölkerung betroffen, allein in Österreich bis zu 100.000 Personen. Die Krankheit kann die Lebensqualität von Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Der Bedarf an Aufklärung ist hoch. Zum Welt-Vitiligo-Tag am 25. Juni wird weltweit Aufmerksamkeit für diese Erkrankung geschaffen.
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Kostbares Trinkwasser
Trinkwasser, Quellwasser, Mineralwasser: über Unterschiede und Gemeinsamkeiten. Aber vor allem darüber, warum Wasser zum Trinken so gut tut.
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