Allgemein
Sport an heißen Tagen
Bewegen, den Körper spüren, etwas für seine Fitness tun: Das alles möchte man natürlich auch im Sommer leben, vor allem, wenn es so schön draußen
Ernährung
Gesunde Gewohnheiten integrieren
Nach dem Frühstücken Zähne putzen, nach der Arbeit duschen, vor dem Zubettgehen meditieren: Das sind gesunde Gewohnheiten, die für viele von uns zu Routine wurden.
Wissen
Cool bleiben trotz Hitze – Kneipp-Tipps für heiße Sommertage
So kommt ihr gut durch den Sommer: Achtet darauf, ausreichend zu trinken! Von stark gesüßten und alkoholhaltigen, aber auch eiskalten Getränken solltet ihr besser die
Bewegung
Wie wanderbar!
Wandern tut Körper, Geist und Seele gut. Echte Bergsteiger wissen das schon lange. Und so locken auch diese Saison wieder anspruchsvolle Touren, friedliche Waldspaziergänge und
Allgemein
Mit 93 fit & lebenslustig
Severin Sigg aus Vorarlberg ist ein cooler Typ. Zum 16. Mal radelte nun das Ehrenmitglied des Österreichischen Kneippbundes und ein echtes Kneipp-Urgestein von Hörbranz in Vorarlberg nach Wien. Dabei legten er und seine Begleiter in acht Tagen 900 Radkilometern zurück. Wie er es schafft, nach wie vor so fit und lebensfroh zu sein.
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