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Grüne Karfiolsuppe mit Obers
Karfiol ist ein äußerst vielseitiges und gesundes Kohlgemüse. Er enthält viel Vitamin C, aber auch Vitamin K, Folsäure und Kalium und ist sehr ballaststoffreich. Diese köstliche Suppe ist einfach und rasch zubereitet.
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Lauwarmer Rotkrautsalat
Dieser fruchtige Salat punktet mit vielen Vitaminen und ist nicht nur an kalten Wintertagen ein Genuss.
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Kartoffelgulasch mit Maroni
Ein schmackhaftes vegetarisches Gericht, dem die Maroni eine ganz besondere Note verleihen.
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Apfel-Nuss-Krapferl
Eine natürlich süße Weihnachtsbäckerei, die das Genießerherz höherschlagen lässt!
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Cremige Karotten-Pastinaken-Suppe mit Brotwürfeln
Winterliche Suppenfreude bringt diese köstliche und zugleich gesunde Speise auf den Tisch.
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Schweinsrouladen mit Polentafülle
Dieses schmackhafte Gericht eignet sich nicht nur hervorragend als Weihnachtsessen, sondern punktet auch mit seinem Zusatznutzen für unsere Gesundheit durch eine geschickte Kombination an Lebensmitteln (“functional eating”).
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Haferreis mit Gemüse und Bohnen
Eine gesunde Hauptspeise mit schmackhaftem Gemüse – rasch gekocht und serviert!
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Topfen-Kirsch-Fladen
Ein fruchtig sommerliches Rezept, das Genießerherzen höher schlagen lässt.
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Buchweizenlaibchen mit Selleriesticks
Knusprig, nahrhaft, gesund und eine wahre Gaumenfreude.
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Bärlauch-Linsenpuffer auf Stangensellerie-Apfel-Salat
Ein fruchtig-gesundes Frühlingsrezept mit nahrhaften Linsen und Haferflocken.
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Erdäpfel-Kichererbsen-Laibchen mit Blattspinat
Unsere schmackhaften Laibchen aus Erdäpfeln, Karotten und Kichererbsen harmonieren perfekt mit dem Blattspinat.
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Bärlauch-Erbsen-Aufstrich
Ein schmackhaft-farbenfroher Frühlingsaufstrich, der dem Körper viele Vitamine und Mineralstoffe liefert.
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Erdäpfel-Kräuter-Suppe mit Ei
Mit dieser nährhaften Suppe zaubern Sie den Frühling auf den Teller.
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Saftige Gemüselaibchen aus dem Ofen (glutenfrei)
Glutenfrei, vegetarisch und köstlich – die saftigen Laibchen aus dem Backofen schmecken Groß und Klein.
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Joghurt-Mohn-Pancakes mit gedünsteten Birnen
Eine köstliche Alternative zu klassischen Pancakes – fruchtig, süß und ein wahrer Genuss.
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Polentagemüse mit Forelle
Ein schmackhaftes und zugleich gesundes Gericht ist unser Polentagemüse mit Forelle, das einfach und rasch zuzubereiten ist.
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Saftiger Striezel mit Beeren
Der saftige Striezel mit Beeren ist blitzschnell zubereitet und schmeckt herrlich fruchtig!
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Aufstrich mit Räucherfisch
Der schmackhafte Topfenaufstrich mit Räucherfisch schmeckt nicht nur am Brot, sondern eignet sich auch ideal als Gemüsetipp.
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Flammkuchen mit Kürbis und Pilzen
Es müssen nicht immer Zwiebel und Schinken sein – auch mit Pilzen und Kürbis schmeckt der rasch zubereitete Teig köstlich.