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Eisbaden stärkt die Willenskraft (Foto: Dmitry Nogaev/iStockphoto.com)
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Eisbaden im Trend

Eisbaden liegt gerade wieder im Trend. Was bei den einen allein schon beim Gedanken Gänsehaut auslöst, bereitet den anderen unendliche Glücksgefühle.

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Im Übermaß sind sowohl Kälte als auch Hitze lebensbedrohend (Foto: Okea/iStockphoto.com)
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Wasser für mehr Vitalität & Energie

Der Bericht Sebastian Kneipps von seiner Selbstbehandlung mit kalten Wasseranwendungen in der Donau ist auch heute noch erstaunlich und berührend. Sein Weg zur Gesundheit gibt uns auch aus Sicht der modernen Medizin ein beeindruckendes Beispiel für die Möglichkeiten der Naturheilkunde. Warum richtig dosierte Kaltreize zu mehr Energie und Vitalität verhelfen.

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Eine der einfachsten Kneippanwendungen ist das Wassertreten (Foto: yanishka/iStockphoto.com)
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Die Heilkraft des Wassers

Die wichtigsten Kneipp-Anwendungen: Ob als Einschlafhilfe oder Muntermacher, natürliche Gesichtsstraffung, Fitness für die Gefäße oder Kreislauf-Booster – Kneipp wusste, wie‘s geht.

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Wasser, Quelle des Lebens (Foto: grafxart8888 /iStockphoto.com)
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Der Jungbrunnen Wasser

Nicht jedes Wasser ist gleich. Was seine Inhaltstoffe, Struktur und Qualität betrifft, gibt es enorme Unterschiede. So ist auch manches Wasser bekömmlicher für den Körper, ja sogar heilsamer als ein anderes. Faszinierende Einblicke in die kühlnasse Welt und Erkenntnisse über die Quelle(n) des Lebens.

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Es gibt Wässer, die tatsächlich antioxidativ wirken (Foto: Sanneberg/iStockphoto.com).
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Welches Wasser besonders guttut

Wasser ist nicht gleich Wasser. Beispielsweise spielt die Qualität unseres Körperwassers für unsere Zellerneuerung eine große Rolle. Tipps für Wasser, das unserem Körper besonders bekommt.

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