
Schwarzer Holunder: Heilpflanze des Jahres 2024
Der Schwarze Holunder wird seit Jahrtausenden zum Wohle des Menschen verwendet und erfreut sich größter Wertschätzung. In der Volksmedizin werden die Blüten und die Früchte angewendet.
Der Schwarze Holunder wird seit Jahrtausenden zum Wohle des Menschen verwendet und erfreut sich größter Wertschätzung. In der Volksmedizin werden die Blüten und die Früchte angewendet.
Technik-Nachwuchs gesucht: Lehrstellen in Metalltechnik, Fahrzeugtechnik und Mechatronik zu vergeben.
Für die Darmgesundheit, das Immunsystem und das gesamte Wohlbefinden ist nicht nur wichtig, auf die Wahl hochwertiger Nahrungsmittel zu achten, sondern auch, wie und wann wir essen.
Kalt- und Warmreize helfen durch die Wechseljahre. So geht’s.
Eine E-Mail, in der steht, dass man Geld gewonnen hat oder eine Gebühr für seine Paketzustellung gefordert wird oder ein Telefonanruf von der vermeintlichen Bank: Es kursieren online sehr viele Betrugsmaschen.
Zu Erkältungen kursieren viele Mythen und Glaubenssätze. Ob ein Antibiotikum bei Erkältungen helfen kann.
Nelken sind die Blütenknospen eines über zehn Meter hohen Baumes. Vor allem im Winter werden einige Speisen mit Nelken gewürzt.
Glaubenssätze und alte Muster können hartnäckig sein. In manchen Fällen braucht man therapeutische Unterstützung, seine Muster zu entlarven und sein Verhalten zu ändern. Manchmal hilft es auch, zu reflektieren und ein paar Dinge umzusetzen.
Das Angebot an synthetischen Duftsprays, -kerzen und Raumluftverbesserern ist groß. Bekömmlicher ist es jedoch, zu natürlichen Mitteln zu greifen, so die Empfehlung der Umweltberatung (www.umweltberatung.at). Denn Kerzen mit synthetischen Duftstoffen sind besonders für Allergiker problematisch.
Um einer Erkältung vorzubeugen oder im Fall des Falles die Beschwerden zu lindern, kann man es mit einem ätherischen Öl versuchen, das nach „Weihnachten“ duftet (sprich nach Zimt und Gewürznelken) oder nach Eukalyptus und Rosmarin. Es sollte 100 Prozent naturrein sein.
Sie schmeckt wie eine Mischung aus Banane, Mango, Marille, Tomate und Apfel, ist vitaminreich (v.a. Provitamin A/Beta-Carotin) und hat relativ wenig Kalorien (71 kcal/100 g). Und, obwohl sie ursprünglich aus Asien stammt, wird Kaki alias „Götterfrucht“ zunehmend auch bei uns kultiviert, so z. B. in einigen Weinbaugebieten Österreichs. Ein kleiner Zubereitungstipp.
Eine Lymphdrainage und vor allem Bewegung helfen, den Lymphfluss anzuregen und damit das Immunsystem zu stärken. Folgende Übung können auch ältere Menschen durchführen, um die Beine zu entwässern und einem Lymphstau vorzubeugen.
Mit dem Winter kommt leider auch die Hochsaison der Erkältungen. Und so kursieren gerade jetzt nicht nur viele Viren in der Luft, sondern auch viele Halbwahrheiten zu den Ursachen von Schnupfen und Husten.
Gerade jetzt im Winter kursieren viele Mythen zu Schnupfen, Husten und Co. Ein Mythos zur Grippeimpfung unter der Lupe.
Der Muskatnussbaum: Sein Samen, die Muskatnuss, und dessen Samenmantel Macis werden als Gewürze verwendet.
Das Stresshormon Cortisol wird in den Haaren gespeichert. So kann man seinen Cortisol-Spiegel wieder senken.
Schwarzer Rettich und Kandiszucker sind ein weithin verbreitetes Hustenmittel.
Seit 1. Jänner entfallen auf Flaschen und Dosen mit österreichischem Pfandlogo 25 Cent Pfand. Das Pfand wird bei der Rückgabe erstattet. Damit Sie Ihr Pfand auch retour bekommen, müssen Sie auf Folgendes achten:
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Dem Österreichischen Kneippbund gehören heute mehr als 30.000 Mitglieder an, denen in rund 200 Kneipp-Aktiv-Clubs ein vielfältiges Gesundheitsprogramm angeboten wird. Regelmäßig erscheint zudem die Kneipp-Zeitschrift – mit vielen praktischen Tipps für mehr Gesundheit im Alltag.
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