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Ätherische Öle mit bakterienhemmender und antibiotischer Wirkung machen den Meerrettich zu einem wahren Superfood (Foto: Lena_Zajchikova/iStockphoto.com)
Ernährung

Heimisches Superfood

Kren bzw. Meerrettich ist eine auf den ersten Blick unscheinbare Wurzel, die jedoch als Küchengewürz und Heilpflanze besonders wertvoll ist. Wissenswertes und Tipps vom Profi.

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Kneippen – Hype oder zeitlos modern?

Seit Jahrzehnten spielt das Thema Kneipp eine zentrale Rolle, wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht. Viele schwören auf die positiven Wirkungen der Kneipp-Anwendungen, während andere – vor allem jüngere Menschen – (noch) nicht immer ganz so viel damit anzufangen wissen. Wir haben beim Experten nachgefragt, wie er das so sieht.

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„Durch die regelmäßige Kontrolle wird generell das Bewusstsein für die eigene Gesundheit gestärkt.“ (Foto: deimagine/iStockphoto.com)
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Gesund & fit durchs Jahr 2024

Unser Wohlbefinden haben wir zu einem großen Teil selbst in der Hand, indem wir auf Bewegung, Vorsorge und Ausgeglichenheit achten. Drei Experten – eine Allgemeinmedizinerin, ein Sportarzt und eine Psychologin – geben Tipps, wie das gut gelingen kann.

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„Ich kann ein richtiger Zipfschädel sein”

Armin Assinger ist Kärtner. Diese Information ist zwar allgemein bekannt, aber dem „Millionenmann“ offenbar so wichtig, dass es beim Öffnen seiner Homepage neben einem deftigen „Griass eich“ und dem stylisch königsblauen Outfit sofort ins Auge fällt. Wer ist der Mann mit der spitzen Zunge, der nicht nur seine Ehefrau Sandra, sondern auch Kreuzworträtsel liebt?

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Österreichischer Kneippbund

Dem Österreichischen Kneippbund gehören heute mehr als 30.000 Mitglieder an, denen in rund 200 Kneipp-Aktiv-Clubs ein vielfältiges Gesundheitsprogramm angeboten wird. Regelmäßig erscheint zudem die Kneipp-Zeitschrift – mit vielen praktischen Tipps für mehr Gesundheit im Alltag.

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