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Studien zeigen, dass die Sterblichkeitsrate bei COPD-Patienten weltweit um bis zu drei Prozent pro ein Grad Celsius Temperaturanstieg steigt (Foto: brizmaker/iStockphoto.com)
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Chronisch Lungenkranke in der Hitzewelle

Das Karl Landsteiner Institut für Lungenforschung und pneumologische Onkologie (KLI LFPO) weist angesichts der aktuellen Hitzewelle auf die unterschätzten Gesundheitsrisiken von Hitze hin – insbesondere für Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen.

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Eine Wärmeabgabe über die Haut wird erschwert, wenn das Schwitzen durch hohe Luftfeuchtigkeit behindert wird (Foto: fizkes/iStockphoto.com)
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Heiß-kalt fürs Herz

Die Hitze im Sommer macht nicht selten auch unserem Herz-Kreislauf zu schaffen. Denn sie kann, ebenso wie die Kälte, unseren Blutdruck verändern.

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Das Auto ist gerade für einen Hund zumeist das angenehmste Verkehrsmittel (Foto: Oleksandra Kruspe/pexels.com)
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Tierisch auf Reisen

In der Urlaubszeit ist es für viele Haustierbesitzer unvorstellbar, ohne ihren vierbeinigen Freund auf Reisen zu gehen. Doch was ist zu beachten, wenn man das tierische Familienmitglied mitnehmen möchte?

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Die Grenze zwischen den Wäldern und den Urwiesen liegt in den Alpen zwischen 1.800 und 2.500 Höhenmetern (Foto: Freddie Ramm/pexels.com)
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Wald & Wiese

Wälder als Lebensräume sind immer ein Spiegel der Klimabedingungen, die meisten Wiesen wiederum eine vom Menschen geschaffene Kulturlandschaft. Beide sind wertvolle Biotope.

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Der Waldmeister ist eine typische Pflanze der Rotbuchen-Wälder (Foto: Denise Cusack/pexels.com)
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Heilpflanzen der Wälder

Besonders interessante und biodiverse Biotope sind die Übergänge zwischen einer Wiese und einem Wald. Viele Heilkräuter finden hier ihren Lebensraum. In der Folge einige Heilpflanzen der Wälder.

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Johanniskraut gehört zu den beliebtesten Heilpflanzen in Österreich (Foto: Valter Zhara/pexels.com)
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Heilpflanzen der Wiese

Übergänge zwischen einer Wiese und einem Wald sind spannende Biotope. Hier findet man vielfältige Heilkräuter. Drei Beispiele dafür.

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Schon nach zweimal 20 Minuten Aufenthalt im Wasser ist nur noch die Hälfte des ursprünglichen Schutzes vorhanden.(Foto: MStudioImages/iStockphoto.com)
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Der tägliche Sonnenschutz?

Sommer, Sonne, Urlaub – darauf freuen sich die meisten das ganze Jahr. Doch die oft sehr starke UV-Strahlung hat auch ihre Tücken. Was Sie beachten sollten, damit das Frischluftvergnügen heuer ungetrübt und die Haut nachhaltig gesund bleibt.

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Cool bleiben trotz Hitze – Kneipp-Tipps für heiße Sommertage

Der Sommer hat uns fest im Griff und die Temperaturen klettern in diesen Tagen vielerorts über die 30-Grad-Marke. GeoSphere Austria hat wieder eine Hitzewarnung ausgesprochen, denn die Hitze kann unserem Körper, aber auch unserer Psyche einiges abverlangen. Besondere Vorsicht geboten ist hier bei Säuglingen und Kleinkindern, älteren Menschen, Schwangeren und Menschen mit Vorerkrankungen. Aber auch alle anderen sollten darauf achten, ausreichend zu trinken, den Körper zu schützen und sozusagen „einen kühlen Kopf zu bewahren“. Erfrischende Kneipp-Anwendungen und unsere anderen Tipps können dabei helfen.

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29 Prozent der Österreicher grillen mehrmals im Monat, 9 Prozent nie (Foto: pixabay/pexels.com)
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So grillt Österreich

Vorarlberg und Tirol sind die Grillmeister. Interessant: Auf den Rost kommt am häufigsten Gemüse. Grillen bleibt aber Männersache und die Damen essen ohnehin lieber die Beilagen.

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Allein in Wien gibt es 22 verschiedene Arten (Foto: CreativeNature_nl /iStockphoto.com)
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Fledermäuse: Flugakrobaten der Nacht

Fledermäuse faszinieren Groß und Klein, durch ihre Flugtechnik ebenso wie ihr Aussehen und ihre Lebensweise. Doch die intensive Landwirtschaft und der Klimawandel machen den kühnen Nachtschwärmern zu schaffen.

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Speziell Vollkornprodukte aus Dinkel, Hafer, Buchweizen, Quinoa und Amaranth sind Toplieferanten für „langsame“ Kohlenhydrate (Foto: stockfour/iStockphoto.com)
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Gute Nahrung fürs Gemüt

Echte Kraftnahrung gibt nicht nur körperlich, sondern auch psychisch und mental Energie und Ausdauer. Ein Leitfaden, wie gut gewähltes Essen unsere Resilienz stärken kann.

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Paranuss ist v. a. aufgrund des Selen-Gehalts empfehlenswert (Foto: Inna Tarasenko /iStockphoto.com)
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Superfood aus nah und fern

Lebensmittel, die einen besonders hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen aufweisen, nennt man Superfood. Hier sind einige davon.

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Österreichischer Kneippbund

Dem Österreichischen Kneippbund gehören heute mehr als 30.000 Mitglieder an, denen in rund 200 Kneipp-Aktiv-Clubs ein vielfältiges Gesundheitsprogramm angeboten wird. Regelmäßig erscheint zudem die Kneipp-Zeitschrift – mit vielen praktischen Tipps für mehr Gesundheit im Alltag.

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