Die schönsten Kneipp-Ausflugsziele Österreichs

Nicht nur zum Muttertag ist ein Kneipp-Ausflug etwas Besonderes. Denn ob gemütlicher Spaziergang oder längere Wanderung: Die Kneipp-Stationen wie Wasserbecken oder Barfußpfade erfrischen müde Glieder und sorgen für Abwechslung. In ganz Österreich gibt es Anlagen, die einen Besuch wert sind. Eine kleine Auswahl stellen wir an dieser Stelle vor.

Dem Wasser folgen: die Kneipp-Rehbachrunde (Tirol)

Der Start ist in Scheffau, dem 1. „Kneipp für mich“-Erlebnisdorf Tirols. Die 7,1 Kilometer lange Kneipp-Rehbachrunde wird passenderweise von den „5 Säulen“ eröffnet. Dann geht’s über verschiedene Stationen wie einen Barfußweg, ein Freiluft-Inhalatorium, ein Adlerlabyrinth und eine Venentreppe weiter bis zur Rehbachklamm. Die wildromantische Schlucht mit ihren Stiegen und Brücken ist Teil der Wanderung – festes Schuhwerk und eine Wanderausrüstung sind auf jeden Fall empfohlen. Am Ende der Wanderung warten ein Wassertretbecken und ein Armbad – ganz im Sinne der kneipp’schen Wasseranwendungen.

Gemütlich durch den Wald: der KneippAktivWeg (Vorarlberg)

In Raggal in der Vorarlberger Tourismusregion Bludenz findet man den KneippAktivWeg. Der 4,1 Kilometer lange Rundweg, der bei der Walserhalle in Raggal startet, widmet sich den 5 Kneipp-Säulen. Wild wachsende Kräuter, Ruheliegen, eine Slackline, ein Barfußweg und natürlich die obligatorischen Wasserbecken warten auf die Spaziergänger, die gemütlich über Wiesen, Forstwege und durch den Wald spazieren und dabei neue Energie tanken können. Wem die rund 200 Höhenmeter zu viel sind, der kann auch die abgespeckte, 1 Kilometer lange Variante wählen und bei der Säge über den Dorfbrunnen zurück zum Dorfzentrum wandern.

Duftender Kneipp-Ausflug: Kneippgarten Curhaus Bad Kreuzen

Blumengrüße in großer Dimension: In Bad Kreuzen im oberösterreichischen Mühlviertel befindet sich der größte Kneippgarten Österreichs, betrieben von den Marienschwestern vom Karmel. Auf 19.000 m² gedeihen hier verschiedenste Kräuter und Pflanzen, denen eine wohltuende oder gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt wird. Rund um das Herzstück, den Kräutergarten, gibt es aber auch noch andere Schwerpunkte: Ein Naschgarten, ein Klanggarten und ein Schwimmteich mit Wassertretanlage sind ebenfalls im zum Curhaus gehörenden Kneippgarten zu finden.

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ENTGELTLICHE KOOPERATION

Bad Kreuzen – Ein Juwel für Ruhe- und Erholungssuchende
Im zauberhaften Strudengau gelegen, nördlich von Grein an der Donau, präsentiert sich Bad Kreuzen als wahres Juwel für alle, die nach Ruhe und Erholung suchen.

Eine idyllische Kulisse aus saftig grünen Wiesen, ausgedehnten Wäldern und sanft geschwungenen Hügeln lädt zu einer Vielzahl von Freizeitaktivitäten in einer faszinierenden Landschaft ein. Hier findet jeder sein persönliches Paradies der Entspannung. Die gut ausgeschilderten Wanderwege, die sich durch die Stillensteinklamm schlängeln oder durch die geheimnisvolle Wolfsschlucht führen, begeistern Jung und Alt gleichermaßen. Sie sind nicht nur Wege, sondern auch Geschichten und Abenteuer, die darauf warten, erkundet zu werden.

Spaß, Abenteuer & Gastfreundschaft
Für Familien bietet das kinderfreundliche Freizeitzentrum mit seinem Erlebnisfreibad ungetrübten Badespaß und unvergessliche Momente. Die geschichtsträchtige Burganlage von Kreuzen lädt dazu ein, in längst vergangene Zeiten einzutauchen und das Mittelalter hautnah zu erleben. Genießen Sie die herzliche Gastfreundschaft in den familiär geführten Gasthöfen und lassen Sie sich von den zahlreichen Kulturveranstaltungen verzaubern, die das ganze Jahr über in und um Bad Kreuzen stattfinden. Hier wird Tradition großgeschrieben und lebendig gehalten.

Tauchen Sie ein in die Welt des gesunden Wassers bei einer unbeschwerten Wanderung entlang der idyllischen Bäche oder gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit bei einer entspannenden Auszeit im Curhaus der Marienschwestern. Jeder Tag in der Ferienregion in und um Bad Kreuzen verspricht ein unvergessliches Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Wussten Sie schon?
Bad Kreuzen bekommt im Herbst 2024 den Titel „Oberösterreichs erstes Wanderdorf“. Hier leben die Menschen im Einklang mit der Natur, um ihr Leben aus einer inneren Verbundenheit heraus in Fluss zu bringen. Es ist mehr als nur ein Ort – es ist ein Lebensgefühl.

Curhaus Bad Kreuzen
1. Zentrum für Traditionelle Europäische Medizin
4362 Bad Kreuzen 106
badkreuzen@marienschwestern.at
www.curhaus.at  

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Kneipp-Ausflug für Familien: Kneipp-Aktiv-Park Mittleres Feistritztal (Steiermark)

Perfekt für den Familienausflug: Gleich sechs Gemeinden im steirischen Feistritztal – Feistritztal, Gersdorf, Hartl, Großsteinbach, Kaindorf und Pischelsdorf – haben sich zusammengeschlossen, um das Erlebnis Kneippen in Form des Kneipp-Aktiv-Parks gebührend zu würdigen. In jeder der sechs Gemeinden in der Oststeiermark finden Kneippfreunde eine Anlage zu einem jeweils anderen Schwerpunkt. Pluspunkt: Die Anlagen sind nicht nur liebevoll gestaltet, sondern auch leicht erreichbar und auf jeden Fall familienfreundlich. So kommen Groß und Klein auf ihre Kosten.

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ENTGELTLICHE KOOPERATION

Wellness in der Oststeiermark
Abschalten, zurückziehen und eine Auszeit nehmen ist das Motto bei Wellness in der Oststeiermark. Urlaub in der Oststeiermark bedeutet, Aufenthalt fern vom Massentourismus und Qualität zu erschwinglichen Preisen.

Die Oststeiermark, der Garten Österreichs, ist ideal dazu geeignet, dem Alltag zu entfliehen, abzuschalten und entspannen zu können. Von den Tälern bis auf die Almen unserer Region bieten ausgewählte Wellness- und Gesundheitshotels ein umfassendes Angebot, um einen entspannenden und erholsamen Urlaub in der Oststeiermark verbringen zu können.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich und gönnen Sie Ihrem Köper und Geist Entspannung pur. Tauchen Sie ab in eine Welt fernab von Hektik und Stress – einfach abschalten und relaxen. Bei uns in der Oststeiermark genießen Sie den Luxus des Natürlichen. Erholung und Regeneration im Einklang mit der Natur, Behandlungen mit hochwertigen und vielen hausgemachten Produkten erwarten Sie.

Ein Saunagang, eine Runde Schwimmen im Pool oder doch eine wohltuende Massage – die Auswahl an Entspannungsmöglichkeiten bei den Wellness-Betrieben in der Oststeiermark ist groß. Nehmen Sie sich eine Auszeit bei einem längeren Aufenthalt, über das Wochenende oder nutzen das Angebot für Tageswellness.

Kraftplätze im Garten Österreichs
Viele Menschen kommen zum Innehalten, Abschalten und Lebensenergie-Tanken in den Garten Österreichs. Kein Wunder: Die Region ist reich an natürlichen Reizen wie Wiesen, Wäldern und Seen. Die Kraftplätze, wie zum Beispiel der Teufelstein in Fischbach oder der Kräutergarten am Weizberg in der Bezirkshauptstadt Weiz und viele mehr, sind einzigartige, schöne Orte, an denen man Ruhe findet – und damit vielleicht zu sich selbst und lassen ein Gefühl von Harmonie und Freude aufkommen.

Kulinarische Genüsse
Natürlich darf nach einem Wellnesstag die Kulinarik nicht zu kurz kommen – schließlich ist gutes Essen auch eine Wohltat für Körper und Geist. Unsere Gastwirte im Garten Österreichs freuen sich auf Ihren Besuch und überzeugen mit regionalen Köstlichkeiten, kreativen Gerichten und mit der steirischen Herzlichkeit. Verwöhnt werden die Gäste unter anderem mit traditioneller gut bürgerlicher Küche, in Haubenlokalen aber auch in urigen Buschenschänken oder Almhütten. Kosten Sie sich durch den Garten Österreichs, viele kulinarische Urlaubsangebote warten darauf, entdeckt zu werden.

Tourismusverband Oststeiermark
Geschäftsführer Dr. Stefan Schindler
Schloss 1  |  8225 Pöllau
info@oststeiermark.com
www.oststeiermark.com

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Eine Wanderung mit Belohnung: die Graggerschlucht (Steiermark)

Die Graggerschlucht in Neumarkt in der Steiermark steht ganz im Zeichen des erfrischenden Wassers. Vom nahegelegenen Parkplatz sind es nur wenige Gehminuten bis zum Eingang in die Klamm. Eines der Highlights ist der Kaskadenwasserfall, den man bei der rund 2-stündigen Wanderung durch die Schlucht passiert. Entlang des plätschernden Wassers gelangt man schließlich zu einer Hütte mitsamt großzügigem Klettergarten für Kinder. Hier ist es an der Zeit, sich eine kleine Erfrischung zu gönnen. Zurück geht es denn auf der anderen Seite der Klamm. Das Beste kommt schließlich zum Schluss: Am Ende des Wegs befindet sich eine Kneippanlage mit Armbecken und einem Becken zum Wassertreten, bei der man die vom Treppensteigen müden Glieder mit kaltem Wasser beleben kann.

Mit Quellwasser: Kneipp-Park Hinterstoder (Oberösterreich)

Der Kneipp-Park Hinterstoder liegt in unmittelbarer Nähe zum Zentrum Hinterstoder. Zu den Highlights des Parks, der ein Teil der Kneipp-Promenade ist, zählt die „Organuhr“. Dabei handelt es sich um einen kreisförmigen Barfußweg mit einem Wasserlauf, der vom kalten Wasser der in Hinterstoder entspringenden Steyr gespeist wird. Dazu gibt es auch ein Armtauchbecken sowie natürlich ein Wassertretbecken. Aber auch den anderen Säulen der Gesundheitslehre nach Pfarrer Kneipp wird im Park Beachtung geschenkt, etwa durch die zahlreichen dort wachsenden Heilkräuter. Dank zahlreicher Erläuterungstafeln erfährt man nicht nur, wie die Anwendungen richtig durchgeführt werden, sondern auch weitere Infos aus dem Leben von Sebastian Kneipp.

Mystischer Kneipp-Ausflug in die Zammer-Lochputz-Klamm (Tirol)

Ausflug mit Abenteuercharakter: In Zams (Tirol) wird der Kraft des Wassers mit der Zammer-Lochputz-Klamm eine mystische Plattform geboten. Bereits beim Eingang der Klamm erfährt man durch das Wasserkraft-Schaukraftwerk so einiges über die Energie, die das Element Wasser mit sich bringt. Im Zammerloch selbst gibt es z. B. eine Wasserfontäne, am Ende dann einen 30 Meter hohen Wasserfall und den steinernen Stier, der eine Wassernymphe bewacht. Am Rückweg wird die Naturgewalt Wasser passenderweise mit einer Kneippanlage gewürdigt. Auch ein Kräutergarten ist hier zu finden.

Auszeit im Mallnitzer Kneipp-Gartl (Kärnten)

Klein, aber fein: Wer in der Nähe von Mallnitz im Norden von Kärnten unterwegs ist, sollte sich das Kneipp-Gartl dort nicht entgehen lassen. Die überschaubare Anlage besteht aus einem Barfußpfad, einem Gradierhaus und einem Wasserbecken, die in einen hübsch angelegten Park eingebettet sind. Nicht nur Wanderer des Alpe-Adria-Trails finden hier Erfrischung und neue Energie.

Entschleunigung am Kneipp-Wanderweg Flattnitz (Kärnten)

In der Kärntner Gemeinde Glödnitz, mit Ausgangspunkt in Flattnitz, befindet sich ein rund 10 Kilometer langer zertifizierter Kneipp-Wanderweg. Entlang des Weges, der über die Glanacken-Alm sowie die Schaffer Alm führt, gibt es verschiedene Stationen, die zu den 5 Säulen von Sebastian Kneipp passen. Dazu zählen auch zwei Armbecken, ein Fußbecken und ein Barfußpfad. Die Stationen laden zu verschiedenen Übungen ein, die alle im Zeichen der Entschleunigung stehen. Für den Rundwanderweg mit seinen knapp 300 Höhenmetern sollte man daher auch ausreichend Zeit einplanen: Empfohlen sind etwa 3 bis 4 Stunden.

Kneipp-Fitnesspfad in Wiesen (Burgenland)

Ein Ausflugsziel für alle, die fit bleiben wollen: Im Jahr 2012 wurde in der burgenländischen Gemeinde Wiesen auf rund 3,4 Kilometern unter dem Namen “Fitnessarena Wiesen-Forchtenstein” ein Kneipp-Fitnesspfad mit insgesamt 21 Stationen eröffnet. Zum Fitnesspfad gehört auch ein Pavillon, dessen Panoramablick sowohl Radfahrer (ein Radweg führt direkt daran vorbei) als auch Wanderer zum Rasten und Genießen einlädt. Die 21 Fitnesstafeln entlang des gut beschilderten Weges beinhalten verschiedene Übungen, etwa Dehnübungen für die Beine oder auch Kraftübungen. Jede Übung ist detailliert und mit einem Beispielfoto beschrieben; zusätzliche Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden (beispielsweise Bäume oder Bänke als “Haltegriffe”). Für den Fitnesspfad sollte man sich inklusive Genusspause im Pavillon rund 2 Stunden Zeit nehmen.

Für Sportliche: Kneipp-Rundwanderung in Waldenstein (Niederösterreich)

Knapp 17 Kilometer lang ist der Kneipp-Rundwanderweg der niederösterreichischen Gemeinde Waldenstein, der von Waldenstein ausgehend durch die fünf Dörfer Albrechts, Groß-Höbarten, Klein Ruprechts, Grünbach und Groß Neusiedl zurück nach Waldenstein führt. Die vorwiegend über Feld- und Waldwege führende Wanderung kann bei in jeder Gemeinde begonnen werden. Und in jeder Ortschaft wartet auch eine “Kneipp-Überraschung”: Armbecken, Wassertretbecken oder – wie in Waldenstein – eine idyllisch angelegte Gradieranlage inklusive Arm- und Wassertretbecken sowie ein Barfußparcours. Wer auf den 17 Kilometern eine Pause braucht, findet entlang des Weges immer wieder “Gott-sei-Dank-Bankerl”, die zur Rast einladen.

Kneippweg und Heilkräuterlehrpfad Forstau (Salzburg)

Knapp 3 Kilometer führt der Kneippweg und Heilkräuterlehrpfad Forstau im Bundesland Salzburg an verschiedenen Kneipp-Stationen vorbei. Der Weg wird teilweise von einem plätschernden Bach, dem Forstauwinkl-Bach, begleitet und führt vom Ortszentrum Forstau bis zum Jugendgästehaus Dachsteinblick. Danach kann man denselben Weg zurückgehen oder mit dem Weg über die Winklstraße und den Himmelreichweg eine Rundwanderung machen. Zur Strecke zählt auch ein liebevoll gestalteter Heilkräuterlehrpfad, bei dem man anhand von Infotafeln nicht nur Wissenswertes über verschiedene wild wachsende Heilkräuter erfährt, sondern auch anregende und nachdenkliche Zitate lesen kann. Zu den Stationen zählt neben dem Armbecken und einer Wassertretanlage direkt im erfrischend kalten Bach auch ein Barfußpfad.