Allgemein
Räuchern für die Seele
Räuchern ist eine jahrtausendealte Tradition. Warum gerade jetzt die Zeit des Räucherns ist und was man bei dem Ritual beachten sollte.
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Tierischer Artenschutz
In Österreich existieren wahre Schätze an Tieren, Pflanzen, Landschaften. Noch. Denn es gibt mächtige Feinde: Bagger, Beton, rücksichtslose Menschen und Systeme. Vor allem die „Big 5“ alias Biber, Fischotter, Wolf, Luchs und Seeadler sind massiv bedroht. Damit die Vielfalt in der Natur erhalten bleibt, müssen wertvolle Lebensräume bewahrt werden.
Nachgefragt
„Der Lebensraum von Wildtieren wird immer kleiner“
Magdalena Bauer, MSc, Biologin im Team „Arten und Lebensräume“ des WWF Österreich, über die dramatischen Folgen von Übernutzung, Zerstörung und Zerschneidung von Lebensräumen.
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Holzgewächse mit Weltbedeutung
Nadelblättrige Nacktsamer nenn man meist schlicht „Nadelbäume“. Sie bilden zwar keine Früchte aus, dennoch sind sie für Mensch und Tier sehr wichtig. Wo ihr Einflussbereich am größten ist und warum Fichten, Tannen, Kiefern und Lärchen unentbehrlich sind.
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Zum internationalen Tag des Ehrenamtes: Ein herzliches DANKESCHÖN!
Seit 1986 steht der 5. Dezember Jahr für Jahr im Zeichen des Ehrenamtes. Das freiwillige Engagement, im Rahmen dessen Menschen ihre kostbare Zeit unentgeltlich in den Dienst der Gesellschaft stellen, ist vor allem eines: unbezahlbar und von größter Bedeutung für die Gesellschaft und das Funktionieren von den vielen gemeinnützigen Organisationen und Vereinen!
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Hashimoto: Wenn die Schilddrüse zerfällt
Wenn der Körper ein eigenes Organ zum „Feind“ erklärt und bekämpft, liegt eine Autoimmunerkrankung vor. Bei Hashimoto ist die Schilddrüse im Visier – die häufigste Ursache für deren Unterfunktion. Wie man diesen Missstand erkennt und was man tun kann, um die Krankheit in den Griff zu kriegen.
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Endlich schmerzfrei
Wenn einem Rücken- und Gelenkschmerzen das Leben zur Qual machen, möchte man nur eines: sie loswerden. Hier finden Sie bewährte und neue Methoden, die Beschwerden deutlich lindern können – auch ohne Operation.
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Spezielle Schmerztherapien
Vielfach stehen heute umfassende Behandlungskonzepte zur Schmerzreduzierung am Bewegungsapparat zur Verfügung. Orthopäde Dr. Steven K. Moayad beschreibt drei interessante Optionen.
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Alles reine Geschmacksache…
…sagte der Affe und biss in die Seife. Und Recht hat er. Geschmack ist eine höchst individuelle Angelegenheit, abhängig vom Kulturkreis, der Erziehung und der Gewohnheit, also der persönlichen Erfahrung. Wir nehmen uns hier das Speisen, Grausen und Genießen vor – und was es mit und aus uns macht. Außer satt und dick.
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Gesund durch die Grippezeit
Der praktische Arzt, Kneipparzt und Homöopath Dr. med. Hans Gasperl gibt wertvolle Tipps, um sich vor Erkältung, Grippe und Co. zu schützen und die Abwehr zu stärken.
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Nein zu Rassismus!
„I have a dream“, damit begann die legendäre Rede des schwarzen Bürgerrechtlers Martin Luther King im Kampf gegen die Rassentrennung in den USA. Doch wie sieht es heute, 50 Jahre später, aus? Was ist Rassismus und wie können wir hierzulande reagieren, wenn wir Rassismus im Umfeld wahrnehmen oder gar selbst davon betroffen sind?
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„Zivilcourage kann man lernen“
Dr. Bianca Schönberger, Geschäftsführerin von ZARA Training, über den Stellenwert von Zivilcourage im Kampf gegen Rassismus.
Allgemein
Lymphknoten: klein, aber lebenswichtig
Lymphknoten sind essenziell fürs Immunsystem. Sie filtern Eindringlinge wie Viren, Bakterien, Pilze und Parasiten und zerstören sie mithilfe von Abwehrzellen. Man nimmt die mandelförmigen Knötchen aber meist erst wahr, wenn sie durch eine Infektion regional anschwellen.
Allgemein
Der Umgang mit dem Tod
Nur allzu schnell passiert es und wir erfahren, dass eine geliebte uns nahestehende Person gestorben ist. Die Trauerphasen beginnen. Warum es wichtig ist, alle Phasen der Trauer zu durchleben und wie das am besten gelingt.
Allgemein
Pflege für Haut & Seele
Apfel, Hagebutte oder Basilikum schmecken nicht nur gut, sie sind auch mögliche Zutaten für Naturkosmetik und somit ganz natürliche Beauty-Helfer. Welche Bestandteile sonst noch in Naturkosmetikprodukten sein dürfen und können, verrät unsere Expertin.
Allgemein
Wertvolle Winterkräuter
Winterliche Öde und kahle Landschaft? Nicht unbedingt, auch jetzt hat die Natur einiges zu bieten. Da und dort wachsen Kräutleins und Pflänzchen, die selbst bei Frost und Schnee Beachtliches für Küche und Gesundheit offenbaren. Wo sind sie zu finden und wie können wir sie nutzen?
Wissen
Blutdruck senken
Bluthochdruck (Hypertonie) betrifft viele Menschen. Durch eine Veränderung der Lebensgewohnheiten bestehen gute Chancen, erhöhte Blutdruckwerte wieder zu senken. Laut wissenschaftlichen Untersuchungen bietet hier das ganzheitliche Konzept von Sebastian Kneipp ausgezeichnete Ansatzpunkte.
Allgemein
Hund & Katz: Pfote drauf!
Vielleicht überlegen Sie, einen tierischen Hausgenossen aufzunehmen. Herzliche Gratulation, denn das wird Ihr Leben bereichern. Doch bevor das neue Familienmitglied bei Ihnen einzieht, gilt es, sich gut vorzubereiten und mit allen beteiligten Personen wichtige Dinge zu klären.
Allgemein
Umweltfreundliche Putztipps
Mais- oder Kartoffelstärke hilft bei Teppichflecken, Backpulver bei Grauschleier: Welche Hausmittel noch bei diversen Flecken und Verschmutzungen helfen.
Allgemein
Natürlich sauber mit selbst gemachten Putzmitteln
Bad-, WC- und Glasreiniger, Fliesen- und Teppichputzmittel, Desinfektionsspray, Kalkentferner – schnell sammeln sich etliche Mittel im Haushalt an, die für die Umwelt – und oft auch die Gesundheit – nicht unbedenklich sind. Doch es gibt sinnvolle Alternativen, die man sogar selbst zubereiten kann.
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