Unsere Autorinnen und Autoren
Jemand hilft anderen, organisiert Veranstaltungen, vernetzt oder betreut Gleichgesinnte, rettet Tiere oder setzt sich für Natur und Umwelt ein. Und bekommt dafür kein Geld. Gibt es heute noch Menschen, die motiviert sind, auf diese Weise ihre Zeit zu verbringen? Ja, die gibt es.
Damit das neue Jahr gesund und fit beginnen kann und man auch nachhaltig in Form bleibt, haben wir sportliche Trends unter die Lupe genommen. Manch einer kann so Neues entdecken und in diesem Jahr ausprobieren.
Sportliche Trends 2024: Schon einmal Discgolf probiert oder wie wäre es mit Mindful Running?
Der schmackhafte Topfenaufstrich mit Räucherfisch schmeckt nicht nur am Brot, sondern eignet sich auch ideal als Gemüsetipp.
Sie sind auf der Suche nach einer wärmenden Suppe, die nicht nur an kalten Tagen Körper, Geist und Seele erfreut? Dieses Rezept ist jedenfalls einen Versucht wert!
Cremig, herzhaft und nicht nur an kalten Tagen eine köstliche Alternative zu Kürbissuppe und anderen Suppenklassikern.
Nachspeise gefällig? Unsere köstlichen Apfel-Kürbis-Muffins sind eine wahre Gaumenfreude.
Der saftige Belag aus Rotkraut und Topfen verleiht dem traditionellen italienischen Fladenbrot aus Germteig einen ganz besonderen Geschmack.
Eine etwas exotischere Zubereitungsvariante der Kohlsprossen, die vor allem jene begeistern wird, die es gerne fruchtig und cremig haben.
Der Karfiol ist reich an Vitamin C und Mineralstoffen. Eine wahre Gaumenfreude ist unsere Kombination mit Senfsoße und Ei.
Würzige Haselnüsse und gehackte Kräuter verleihen unserem Pastinaken-Erdäpfel-Stampf das gewisse Etwas.
Ein bis zwei Portionen Fisch pro Woche zu essen, lautet die Empfehlung der Österreichischen Gesellschaft für Ernährung. Wir zeigen Ihnen, was man beim Besorgen und Zubereiten von frischem Fisch beachten sollte und was sich sonst noch lohnt, zu wissen.
Es gibt Frauen, die schon lange sexuell aktiv sind, aber noch nie einen Orgasmus hatten. Oder jene, die beim Liebesspiel nur ganz selten zum spürbaren Höhepunkt kommen. Das ist nicht nur unerfreulich, sondern erzeugt seelische und körperliche Anspannung. Was können diese Frauen tun?
Wenn Sie Silvester so „wie immer“ feiern möchten, dann wissen Sie ohnehin Bescheid. Monika Gundinger, psychologische Beraterin und Expertin für Krisenbewältigung in Horn und Wien, hat Tipps zusammengestellt, die Ihnen aber vielleicht auch gefallen.
Digitalisierung, Klima, gesellschaftlichsozialer Wandel: Kaum je zuvor gab es so rasante Veränderungen von einer Generation zur anderen. Jüngere Menschen machen lautstark auf ihre Bedürfnisse aufmerksam, während ältere mit ihren eigenen Ängsten und Sorgen beschäftigt sind. Was macht die einzelnen Generationen aus, und wie lassen sich Konflikte erfolgreich lösen?
Für jeden das Richtige: Unterschiedliche Kampfsportarten im Überblick.
Ist Abwehr, Angriff und Sieg nur etwas für junge, gesunde und top trainierte Menschen? Absolut nicht! Selbstverteidigung nutzt allen. Und zwar mehrfach. Wagen Sie sich ruhig auf die Matte, auch wenn Sie 50plus-Jahre zählen und es mit Ihrer Fitness nicht zum Besten steht.
Liebe hat viele Gesichter. Wir schlüsseln die einzelnen Formen der Liebe auf.
Was genau ist Liebe? Große Denker, Dichter, Philosophen, aber auch Naturwissenschafter haben sich dazu – nicht immer einheitlich – geäußert. Jeder Liebende lächelt nur über diese Frage, denn er oder sie weiß es schließlich ganz genau. Oder etwa doch nicht?
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind für den Körper lebenswichtig. Obwohl Nahrungsergänzungsmittel keine klassischen Medikamente sind, ist eine unkontrollierte Einnahme nur bedingt zu empfehlen. Die Orthomolekulare Medizin schließt hier eine prophylaktische und therapeutische Lücke.
Dem Österreichischen Kneippbund gehören heute mehr als 30.000 Mitglieder an, denen in rund 200 Kneipp-Aktiv-Clubs ein vielfältiges Gesundheitsprogramm angeboten wird. Regelmäßig erscheint zudem die Kneipp-Zeitschrift – mit vielen praktischen Tipps für mehr Gesundheit im Alltag.
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