Kneipp Redaktion

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Immer mehr Frauen präferieren das Krafttraining (Foto: gradyreese/iStockphoto.com).

Bewegung

Ran an die Hanteln

Lange Zeit galt aerobes Training, das vor allem Herz und Kreislauf belastet, als wichtigster Sportbeitrag für Gesundheit. Tatsächlich ist aber der Aufbau einer starken Muskulatur genauso wichtig.

Krafttraining ist nie locker, die Muskeln müssen brennen (Foto: skynesher/iStockphoto.com).

Bewegung

Wie man optimal trainiert

Was man beim Krafttraining unbedingt beachten sollte und wie man seine Muskeln korrekt trainiert.

Pfefferminzöl ist bei einer Infektion der Nebenhöhlen zu empfehlen und wirkt schleimhautabschwellend (vor dem Schlafengehen auftragen, Foto: Pavel Danilyuk/pexels.com).

Heilkräuter

Natürliche Heilmittel für den Herbst

Kräuter und Pflanzen können als Tee, zum Verfeinern von Speisen, aber auch in ihrer Reinform und als Öle sehr heilende Effekte haben.

Die Blätter, Wurzeln und Samen des Ginkgos werden in der TCM seit über 5.000 Jahren zu Heilzwecken genutzt (Foto: Benni Fish/pexels.com).

Heilkräuter

Wundersamer Ginkgo

Warum hat gerade der Ginkgo überlebt und was genau macht ihn auch heute noch so besonders?

Spezielle Präparate aus den Blättern von Ginkgo werden zur Stärkung der geistigen Leistungsfähigkeit und gegen Demenz empfohlen (Foto: Nataliya Vaitkevich/pexels.com).

Heilkräuter

Heute wird der Ginkgobaum in allen gemäßigten Zonen der Erde als Park- und Straßenbaum gerne angepflanzt. Er ist unempfindlich gegenüber Luftschadstoffen und weitgehend resistent gegen Insektenfraß sowie gegen Pflanzenkrankheiten, die

Man sagt nicht umsonst „Essen ist der Sex des Alters“ (Foto: Adrienn/pexels.com).

Ernährung

„Glücksmomente und Ersatzsex“

Dr. Veronika Königswieser, Allgemeinärztin mit Schwerpunkt Ganzheitsmedizin, über vielfältige Essstörungen und Hilfe.

Wie sehr beschäftigt Sie das Thema Essen täglich (Foto: Sydney Troxell/pexels.com)?

Ernährung

Warum ist Essen so emotional?

Wissenschafter haben herausgefunden, dass 90 Prozent der Menschen sich täglich darüber Gedanken machen.

Vor allem Raubvögel, zum Teil auch Füchse und Marder sind die Feinde der Raben (Foto: Tom Swinnen/pexels.com).

Wissen

Sind Raben gefährlich?

Raben und Krähen faszinieren Menschen seit jeher. Univ.-Prof. Mag. Dr. Thomas Bugnyar untersucht das Leben und die Verhaltensweisen dieser Vögel.

Zehn Prozent der Österreicher:innen leben mit Diabetes (Foto: Artem Podrez/pexels.com).

Allgemein

Weltdiabetestag 2025: Volle Integration von Menschen mit Diabetes

Der Weltdiabetestag heute am 14. November 2025 setzt einen Fokus auf das Thema Diabetes in der Arbeitswelt.

Aus Bevölkerungsstudien weiß man, dass sportlich aktive Menschen seltener an Infekten erkranken als Inaktive (Foto: Jacob Wackerhausen/iStockphoto).

Wissen

Erkältungen vorbeugen

„Hatschi!“ und „Gesundheit!“ hört man jetzt oft. Mit bewährten Hausmitteln kann man jedoch vorbeugen.

Richtig saunieren schützt vor Erkältungen (Foto: Andrea Piacquadio/pexel.com).

Allgemein

Erkältungen vorbeugen Teil 2

Grippeviren und Erkältungen sind wieder im Umlauf. Folgende Maßnahmen helfen, Erkältungen vorzubeugen.

Plötzlich ist der geliebte Vierbeiner weg. Was nun? (Foto: Sharon Snider/pexels.com)

Lebensfreude

Hilfe, mein Hund ist weg

Der Hund ist außer Sichtweite und reagiert auch nicht auf Rückrufe. Er ist und bleibt verschwunden. Was können Sie tun und was sollten Sie vermeiden?

Schon einmal ein Pesto aus Wildkräutern probiert? (Foto: Rocky89/iStockphoto.com)

Heilkräuter

Rezepte für Kräutermischungen

Wiesensalat, Kräuteraufstrich, Kräutersuppe und Co: Ein paar Inspirationen für den Kräuter-Herbst.

Naturwiesen sind zum Sammeln für die feine Küche nur im zeitigen Frühjahr und dann jeweils nach dem Mähen geeignet (Foto: Nikada/iStockphoto.com)

Heilkräuter

Aromen & Vielfalt der Herbstwiese

Jetzt treiben die Wildpflanzen im gemäßigt feuchteren Klima des Herbstes wieder aus. Tipps zum Sammeln.

Fast ein Viertel der Beschäftigten arbeitet zumindest gelegentlich in der Freizeit (Foto: Ketut Subiyanto/pexels.com).

Allgemein

Ständige Erreichbarkeit macht krank

Laut einer aktuellen Deloitte-Studie sind 81 Prozent der Beschäftigten außerhalb der regulären Arbeitszeit für berufliche Anliegen erreichbar.

Bei der Kosmetikherstellung spielen Zertifizierungen eine wichtige Rolle (Foto: Ron Lach/pexels.com).

Lebensfreude

Clean Beauty

Nachhaltiges Handeln und bewusstes Einkaufen spielen in unserer Gesellschaft eine immer wichtigere Rolle. Dieser Trend hat längst auch die Kosmetikbranche erfasst. Neben Bio- und Naturkosmetik ist der Begriff „Clean Beauty“ zu einem neuen Schlagwort geworden. Doch was verbirgt sich hinter diesem Konzept und worin liegen die Unterschiede?