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Positive Glaubenssätze, sogenannte Affirmationen, können uns helfen, mit und über uns selbst in einer positiven und akzeptierenden Weise zu sprechen (Foto: Togapix/iStockphoto.com)
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Zeit für neue Muster

„Ich bin unwichtig.“ „Die anderen sind besser als ich.“ „Ich fühle mich hilflos.“ „Ich bin machtlos.“ „Ich habe Schuld daran.“ „Was ich auch tue, es reicht nicht.“ Kommt Ihnen der eine oder andere Gedanke bekannt vor? Meist sind es hinderliche Glaubenssätze, die uns immer wieder in denselben Gleisen auf die Lebensreise schicken. Aber können wir aus diesen alten Mustern ausbrechen, und wenn ja, wie kann das gelingen?

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Es gibt verschiedene Techniken, ein sicheres Passwort zu erstellen (Foto: pixabay/pexels.com)
Allgemein

Ein sicheres Passwort erstellen

„Password“ und “123456” sind die weltweit am häufigsten verwendete Passwörter. Aber auch das eigene Geburtsdatum, Namen der Kinder oder “ichliebedich” werden laut jährlichen Analysen häufig verwendet. Besonders sicher sind diese Passwörter aber nicht.

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Kälte dringt schneller und tiefer in den Körper ein als Wärme (Foto: 076/iStockphoto.com)
Wasser

Richtige Dosierung

Besonders jetzt im Winter ist es für viele schwer vorstellbar, dass kalte Kneippanwendungen etwas Positives für die Gesundheit bewirken sollen. Aber wie immer kommt es auf die Dosierung an.

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Swissydog Carlos – als Welpe mit neun Wochen und als Junghund... (Fotos: privat)
GRÜNpieps

Swissydog: Das Beste aus vier Welten

Sie sind vielseitig, robust und einfach bezaubernd – die Swissydogs. Unser GRÜNpieps-Hund CARLOS ist so einer. Als sogenannte Hybride (Kreuzungen) der vier Sennenhundrassen vereinen Swissydogs das Beste aus Berner, Appenzeller, Entlebucher und Großem Schweizer Sennenhund. Doch was macht diese Hunde so ganz besonders?

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Die Fähigkeit der Nervenzellen, Verbindungen zu anderen Nervenzellen aufzubauen, also sich zu vernetzen, bleibt während des ganzen Lebens erhalten (Foto: Christoph Burgstedt/iStockphoto.com)
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Stressfaktor Kälte

Pfarrer Kneipp spricht die positive, stärkende Wirkung der Wasseranwendungen auf unser körpereigenes Regulations- und Steuerungssystem an.

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Neuigkeiten & Ankündigungen

Kneipp-Fortbildung: Gesundheitsseminar “5 Säulen für ein gesundes Leben”

Mit dem Kneipp-Programm und seinen fünf Säulen “Wasser”, “Heilkräuter”, “Ernährung”, “Bewegung” und “Lebensordnung” steht uns ein kostbarer Werkzeugkasten zur Verfügung, aus dessen Repertoire wir alle schöpfen können, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu stärken. Unsere Expertinnen und Expertinnen geben Ihnen dazu wertvolle Tipps und Anregungen!

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Österreichischer Kneippbund

Dem Österreichischen Kneippbund gehören heute mehr als 30.000 Mitglieder an, denen in rund 200 Kneipp-Aktiv-Clubs ein vielfältiges Gesundheitsprogramm angeboten wird. Regelmäßig erscheint zudem die Kneipp-Zeitschrift – mit vielen praktischen Tipps für mehr Gesundheit im Alltag.

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