Unsere Autorinnen und Autoren
Nadelblättrige Nacktsamer nenn man meist schlicht „Nadelbäume“. Sie bilden zwar keine Früchte aus, dennoch sind sie für Mensch und Tier sehr wichtig. Wo ihr Einflussbereich am größten ist und warum Fichten, Tannen, Kiefern und Lärchen unentbehrlich sind.
Wenn der Körper ein eigenes Organ zum „Feind“ erklärt und bekämpft, liegt eine Autoimmunerkrankung vor. Bei Hashimoto ist die Schilddrüse im Visier – die häufigste Ursache für deren Unterfunktion. Wie man diesen Missstand erkennt und was man tun kann, um die Krankheit in den Griff zu kriegen.
Schneeschuhwandern macht Spaß, ist kostengünstig und man erlebt die Natur von einer anderen Seite. Ein paar schöne Touren in Österreich gibt es hier.
Schneeschuhwandern erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Kein Wunder, lässt es uns doch im Winter die Verbundenheit mit der Natur auf eine besonders schöne und gesunde Weise erleben. Außerdem ist es leicht erlernbar. Und kostengünstig. All dies macht das Wandern über schneebedeckte Böden gerade in Zeiten von hoher Inflation und Infektionsgefahr zu einem wahren Wintergenuss.
Vielfach stehen heute umfassende Behandlungskonzepte zur Schmerzreduzierung am Bewegungsapparat zur Verfügung. Orthopäde Dr. Steven K. Moayad beschreibt drei interessante Optionen.
Wenn einem Rücken- und Gelenkschmerzen das Leben zur Qual machen, möchte man nur eines: sie loswerden. Hier finden Sie bewährte und neue Methoden, die Beschwerden deutlich lindern können – auch ohne Operation.
…sagte der Affe und biss in die Seife. Und Recht hat er. Geschmack ist eine höchst individuelle Angelegenheit, abhängig vom Kulturkreis, der Erziehung und der Gewohnheit, also der persönlichen Erfahrung. Wir nehmen uns hier das Speisen, Grausen und Genießen vor – und was es mit und aus uns macht. Außer satt und dick.
Der praktische Arzt, Kneipparzt und Homöopath Dr. med. Hans Gasperl gibt wertvolle Tipps, um sich vor Erkältung, Grippe und Co. zu schützen und die Abwehr zu stärken.
Freude am Leben zu haben und zu empfinden, setzt sich aus unterschiedlichen Mosaiksteinchen zusammen. Die Summe ergibt ein Glücksempfinden, das uns wie ein wohltemperiertes Feuer auf all unseren Wegen wärmt …
Kennen Sie dieses unbändige, überschäumende Gefühl, wenn Sie sich so richtig und von Herzen freuen? Nein? Sie wissen gar nicht mehr, wie das ist? Dann wird es Zeit, (wieder) mehr Lebensfreude in Ihr Leben einziehen zu lassen… Aber wie findet man den Weg dorthin?
Nur allzu schnell passiert es und wir erfahren, dass eine geliebte uns nahestehende Person gestorben ist. Die Trauerphasen beginnen. Warum es wichtig ist, alle Phasen der Trauer zu durchleben und wie das am besten gelingt.
Apfel, Hagebutte oder Basilikum schmecken nicht nur gut, sie sind auch mögliche Zutaten für Naturkosmetik und somit ganz natürliche Beauty-Helfer. Welche Bestandteile sonst noch in Naturkosmetikprodukten sein dürfen und können, verrät unsere Expertin.
Winterliche Öde und kahle Landschaft? Nicht unbedingt, auch jetzt hat die Natur einiges zu bieten. Da und dort wachsen Kräutleins und Pflänzchen, die selbst bei Frost und Schnee Beachtliches für Küche und Gesundheit offenbaren. Wo sind sie zu finden und wie können wir sie nutzen?
Pfennigkraut Die kleinen runden Blätter des Pfennigkrauts wirken auf den ersten Blick eher unscheinbar, aber gerade im Winter können sie unseren Speiseplan bereichern. Sie enthalten
Unser Beckenboden ist ein unterschätztes Körperteil. Dabei kann ein aktiver, starker und stabiler Beckenboden mit zunehmendem Alter so manche Leiden verhindern. Trainingstipps von Experten und Wissenswertes für den Alltag.
Bluthochdruck (Hypertonie) betrifft viele Menschen. Durch eine Veränderung der Lebensgewohnheiten bestehen gute Chancen, erhöhte Blutdruckwerte wieder zu senken. Laut wissenschaftlichen Untersuchungen bietet hier das ganzheitliche Konzept von Sebastian Kneipp ausgezeichnete Ansatzpunkte.
Vielleicht überlegen Sie, einen tierischen Hausgenossen aufzunehmen. Herzliche Gratulation, denn das wird Ihr Leben bereichern. Doch bevor das neue Familienmitglied bei Ihnen einzieht, gilt es, sich gut vorzubereiten und mit allen beteiligten Personen wichtige Dinge zu klären.
Thomas Stellfeld, Teamleiter für Produktmanagement Schaden-Unfall (HELVETIA), weiß, was bei einer Tierversicherung zu beachten ist.
Mais- oder Kartoffelstärke hilft bei Teppichflecken, Backpulver bei Grauschleier: Welche Hausmittel noch bei diversen Flecken und Verschmutzungen helfen.
Bad-, WC- und Glasreiniger, Fliesen- und Teppichputzmittel, Desinfektionsspray, Kalkentferner – schnell sammeln sich etliche Mittel im Haushalt an, die für die Umwelt – und oft auch die Gesundheit – nicht unbedenklich sind. Doch es gibt sinnvolle Alternativen, die man sogar selbst zubereiten kann.
Dem Österreichischen Kneippbund gehören heute mehr als 30.000 Mitglieder an, denen in rund 200 Kneipp-Aktiv-Clubs ein vielfältiges Gesundheitsprogramm angeboten wird. Regelmäßig erscheint zudem die Kneipp-Zeitschrift – mit vielen praktischen Tipps für mehr Gesundheit im Alltag.
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