Goldrute bei Blasenentzündungen
Das blühende Kraut der echten Goldrute (Solidago virgaurea) ist problemlos zur Behandlung einer banalen Blasenentzündung geeignet.
Bio-Upcycling mit Kaffeesatz
Kaffee hilft im Garten, bei der Schönheit und gegen Ameisen.
Tipps gegen starkes Schwitzen
Mit kühlendem Schweiß schützt sich unser Körper vor Überhitzung. Er gibt Flüssigkeit ab, die auf der Haut verdunstet und sie damit abkühlt. Das passiert über
Eibischtee für die Gesundheit
Er blüht schön und fördert die Gesundheit. Die heilende Wirkung von Echtem Eibisch auf die Schleimhäute wird als Husten- oder Gurgelmittel, Magen- oder Hautmittel genützt.
Die Natur für Sport nutzen
Ein Spaziergang in der Natur kann auch für Gleichgewichts- oder Kräftigungsübungen genutzt werden. Denn in der Natur werden andere Reize beim Sport gesetzt als im Fitnessstudio. Einige Tipps zum Ausprobieren:
Rosenduft gegen Stress
Rosenduft wirkt auf das limbische System, das für die Ausschüttung jener Hormone sorgt, die sich positiv auf die Stimmung auswirken. Man fühlt sich gleich weniger gestresst.
4 Faktoren, die Resilienz fördern
Resilienzforscher nennen zumeist vier wichtige Faktoren, die die psychische Widerstandsfähigkeit und die innere Stärke in Krisenzeiten fördern:
Reparaturbonus für Fahrräder
Der Reparaturbonus gilt jetzt auch für Fahrräder – so kommt man zu seinem Bonus.
Gesundes fürs Gehirn
Mit diesen drei mentalen Erfolgsstrategien tun Sie sich und Ihrer Gesundheit Gutes, sagt Hirnforscher Dr. Marcus Täuber.
Baldrianbad bei einem stressigen Arbeitstag
Baldrian hilft beim Entspannen. Probieren Sie dieses Bad, um besser zu schlafen.
Stressabbau in einer Minute
Mit diesen Übungen kann man schnell und einfach Stress abbauen
Glücksalbum & Dankbarkeitsglas
Die kleinen Freuden des Alltags motivieren und stimmen glücklich. Mit diesen zwei Methoden kann man sich einfach eine kleine Dosis Freude schaffen. So geht’s: Das
Bärlauch richtig sammeln
Bevor man Bärlauch selber pflückt, sollte man ein paar Dinge wissen. Folgendes muss man beachten, wenn man in der Natur Bärlauch sammeln geht.
Richtig sitzen am Schreibtisch
Die berufliche Tätigkeit am Schreibtisch soll durch einen ergonomischen Arbeitsplatz und eine gesunde Haltung optimal unterstützt werden, um so die arbeitsbedingten Belastungen möglichst zu minimieren. So kann man Verspannungen, Fehlhaltungen oder Erkrankungen am Bewegungsapparat vermeiden.
Bio-Eier erkennen
Bei Eiern vom Markt oder bei Eiern ohne Verpackung ist die Herkunft auf den ersten Blick nicht klar. So erkennt man, ob das Ei ein Bio-Ei ist.
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