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Der warme Wirbelsäulenguss

Beim warmen Wirbelsäulenguss sitzt die zu begießende Person entkleidet auf einem Hocker in der Badewanne oder Duschtasse, leicht nach vorne gebeugt und entspannt. Selbstverständlich muss

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Der Wechselarmguss

Beim Wechselarmguss erfolgt die Vorbereitung wie beim kalten Armguss (über die Badewanne gebeugt hängt der rechte Arm in die Badewanne. Man nimmt den Schlauch bzw.

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Der Wechselknieguss

Wie bei allen Wechselgüssen wird auch beim Wechselknieguss mit warm begonnen und mit kalt aufgehört. Dieser warme Teil wird wiederholt. Dann folgt eine kurze kalte

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Der Wechselschenkelguss

Die Vorbereitung beim Wechselschenkelguss trifft man wie beim kalten Schenkelguss. Man beginnt mit warm und gießt dementsprechend länger, also 5-mal jeweils am Beckenrand und in

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Der verlängerte Armguss

Der Vorgang ist derselbe wie beim kalten Armguss. Zusätzlich wird beim verlängerten Armguss auch die Schulter- und Nackenpartie begossen. Die Wassertropfen werden von den Armen

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Der kalte Armguss

Beim kalten Armguss beugt man sich über die Badewanne, der rechte Arm hängt in die Badewanne. Man nimmt den Schlauch bzw. das Gießrohr in die

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Der kalte Unterguss

Für den kalten Unterguss braucht man einen Partner. Die Indikationen, Gegenindikationen und Wirkungen sind gleich wie beim Schenkelguss, allerdings ist der Reiz durch die größere

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Der Brustguss

Der Brustguss wird mit einem Armguss eingeleitet. Anschließend wird bei überhängendem Oberkörper auch die Brust begossen. Es ist darauf zu achten, dass das Wasser nicht

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Der Kurzwickel

Der Kurzwickel reicht von den Achselhöhlen bis über die Hüften und wird in der Regel kalt angelegt und bis zum reaktiven Hitzestau belassen. Die zu

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Der Lendenwickel

Für den Lendenwickel werden Wolldecke und Zwischentuch am besten gleich ins Bett gelegt und die zu umwickelnde Person sollte schon eine Weile zugedeckt darauf liegen,

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Das Vollbad

Wie der Name schon sagt, ist beim Vollbad der ganze Körper bis zum Hals im Wasser und nur der Kopf bleibt frei. Das bedeutet eine

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Das Halbbad

Das Halbbad verfolgt die gleichen Ziele und ist weniger belastend als das Vollbad. Der Badende sitzt in der halb gefüllten Badewanne. Das Wasser soll bis

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Armkneipper

Das Wechselarmbad

Beim Wechselarmbad wird ein Waschbecken (im Doppelwaschbecken, in einer Doppelabwäsche oder in zwei „Armkneippern“) wird mit warmem (36 bis 38 °C) und ein Becken mit

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Dem Österreichischen Kneippbund gehören heute mehr als 30.000 Mitglieder an, denen in rund 200 Kneipp-Aktiv-Clubs ein vielfältiges Gesundheitsprogramm angeboten wird. Regelmäßig erscheint zudem die Kneipp-Zeitschrift – mit vielen praktischen Tipps für mehr Gesundheit im Alltag.

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