Der warme Wirbelsäulenguss

Beim warmen Wirbelsäulenguss sitzt die zu begießende Person entkleidet auf einem Hocker in der Badewanne oder Duschtasse, leicht nach vorne gebeugt und entspannt. Selbstverständlich muss sie gut aufgewärmt sein und auch der Raum muss angenehm temperiert sein. Der Helfer lässt nun warmes Wasser (ca. 33 bis 35 °C, es muss angenehm warm sein) von der Halswirbelsäule über die gesamte Wirbelsäule abwärts rinnen, sodass ein Wassermantel über dem ganzen Rücken entsteht. Die Dauer beträgt 1 bis 2 Minuten. Danach wird abgetrocknet und unbedingt eine Bettruhe von einer halben Stunde eingehalten.