Das Vollbad

Wie der Name schon sagt, ist beim Vollbad der ganze Körper bis zum Hals im Wasser und nur der Kopf bleibt frei. Das bedeutet eine sehr ausgedehnte thermische Reizeinwirkung und außerdem kommt noch der hydrostatische Druck des Wassers hinzu.

Das Vollbad ist eine Belastung für Herz und Kreislauf und auch für die Atmung (durch den Wasserdruck kann sich der Brustkorb bei der Einatmung nicht voll dehnen) und sollte daher von labilen Menschen wenn überhaupt nur mit einer Begleitperson angewendet werden.

Es wird kaum als Kaltbad eingesetzt. Haupteinsatzgebiet ist das „Kräuterbad“. Die Haut als Aufnahmeorgan vermag wohl keine großen Quantitäten an Wirkstoffen aufzunehmen, aber das erreichte „Grundsystem nach Pischinger“ vermag offenbar die Wirkung zu potenzieren. Außerdem werden flüchtige Stoffe auch über die Atemwege aufgenommen und auch die psychosomatische Wirkung darf nicht außer Acht gelassen werden.

Als Temperaturbereich wählt man 36 bis 38 °C.

Als Zusatz kann man aus Heilpflanzen selbst bereitete Abkochungen, Auszüge usw. oder die im Handel erhältlichen Extrakte verwenden.

Gelegentlich werden auch andere organische oder anorganische Zusätze (Moor, Molke usw.) angeboten.

Dauer des Bades: 15 bis 20 Minuten.