Viele Menschen lassen andere in ihrem Schmerz allein, weil sie nicht wissen, wie sie helfen könnten oder wie Trösten „geht“. Dabei stehen jedem von uns viele Möglichkeiten zur Verfügung, durch Zuwendung und Trost Leid zu lindern.
Wie man einen geliebten Menschen durch schwere Zeiten begleitet und was man dabei auf keinen Fall machen sollte.
Wie man mit minimalen Veränderungen eine maximale Wirkung erzielt. Und somit mit kleinen Gewohnheiten seine Ziele erreicht.
Wie schafft man es, die leidigen zehn Kilo Übergewicht endlich abzunehmen, mit dem Rauchen aufzuhören oder andere persönliche Ziele zu erreichen und nicht nach einer gewissen Zeit wieder aufzugeben? Braucht es dazu nur die nötige Motivation und genügend Willenskraft?
Die Feiertage sollten eine Zeit der Erholung sein. Trotzdem können sie uns an unsere Grenzen der Belastbarkeit bringen. Wir haben nachhaltige Tipps, wie man entspannte Ostern verbringt.
In unseren vier Wänden sammeln sich viel zu viele Sachen an. Regelmäßiges Ausmisten hilft, Ordnung und Struktur zu schaffen, damit man sich daheim wieder wohlfühlt. Aber wo beginnt man am besten? Tipps und Tricks zum Ausmisten.
Corona-Pandemie, Krieg, Klimakrise, Inflation: Aktuell sind wir via Medien täglich mit Hiobsbotschaften konfrontiert, die viele von uns noch nie in dieser geballten Form erlebt haben. Welche Möglichkeiten gibt es, mit Belastungen und Ängsten besser umzugehen? Und wie gewinnt man trotz allem mehr Lebensfreude und Zuversicht?
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Dem Österreichischen Kneippbund gehören heute mehr als 30.000 Mitglieder an, denen in rund 200 Kneipp-Aktiv-Clubs ein vielfältiges Gesundheitsprogramm angeboten wird. Regelmäßig erscheint zudem die Kneipp-Zeitschrift – mit vielen praktischen Tipps für mehr Gesundheit im Alltag.
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