Allgemein
Essen als Kompensation
Warum gerade die Ernährung in Lebenskrisen oft als Kompensation dient und wie man durch herausfordernde Zeiten kommt, ohne durch falsches Essen das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu gefährden.
Allgemein
Menschenkenntnis: Zeig mir, wie du tickst
Was macht gute Menschenkenntnis aus? Ist diese „Kunst“ erlernbar?
Lebensfreude
Ich beneide dich…
Sie wollen so schlank sein wie Ihre Freundin oder so erfolgreich wie die Kollegin? Sie missgönnen anderen das Haus mit Pool, eine erfüllende Partnerschaft, finanzielle Unabhängigkeit oder gute Gesundheit? Dann machen Sie deren Glück zu Ihrem eigenen Unglück.
Lebensfreude
Wie man mit Neid besser umgeht
Neid ist weder ein schönes Gefühl noch führt es zusammen. Im Gegenteil. Menschen trennen sich, Freundschaften werden beendet. So können Sie mit Neid besser umgehen.
Bewegung
Achtsame Experimente in der Natur
Abschalten, Stress abbauen, sich spüren und die Natur genießen – mit diesen drei Übungen klappt es.
Allgemein
„Die mentale Gesundheit ist im öffentlichen Raum angekommen“
Mag.a. Barbara Haid ist Präsidentin des Österreichischen Bundesverbandes für Psychotherapeuten (ÖBVP). Im Interview spricht sie über den psychischen Zustand der Österreicher, kassenfinanzierte Plätze und über die häufigste Erkrankung im Jahr 2030.
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