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Haferbrei entlastet den Darm (Foto: Arx0nt/iStockphoto.com)
Ernährung

Mit Hafer gegen Volkskrankheiten?

Insbesondere bei Volkskrankheiten wie Diabetes mellitus Typ 2 empfiehlt der Verband der Diabetes-Beratungs- und Schulungsberufe in Deutschland e. V. (VDBD) sogenannte Hafertage.

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Eine Kur mit Sauerkrautsaft oder rohem Sauerkraut, so Kneipp, „reinigt das Blut“ und hilft bei einer „hartnäckigen Verstopfung“. (Foto: PeopleImages/iStockphoto.com)
Ernährung

Entschlacken: Das putzt durch

Übergewicht loswerden, Gesundheit stärken, den Körper von schädlichen Stoffen befreien. Eine Frühjahrskur ist auch ohne strenges Fasten möglich. Wie Entwässern und Entschlacken, Entlasten, Ausleiten und Abführen mit natürlichen Mitteln gelingen kann.

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Foto: Nuthawut Somsuk/IStockphoto.com
Wissen

Energiefasten

Warum in der Fastenzeit nicht einmal bewusst etwas für die Umwelt tun? So lässt sich daheim in 40 Tagen ganz einfach Energie einsparen und nebenbei etabliert man neue Gewohnheiten.

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