„Ich bin unwichtig.“ „Die anderen sind besser als ich.“ „Ich fühle mich hilflos.“ „Ich bin machtlos.“ „Ich habe Schuld daran.“ „Was ich auch tue, es reicht nicht.“ Kommt Ihnen der eine oder andere Gedanke bekannt vor? Meist sind es hinderliche Glaubenssätze, die uns immer wieder in denselben Gleisen auf die Lebensreise schicken. Aber können wir aus diesen alten Mustern ausbrechen, und wenn ja, wie kann das gelingen?
Glaubenssätze prägen uns. Wir benutzen sie häufig im Alltag und wir leben nach diesen Mustern. Aber woher kommen sie?
Gerade zum Jahreswechsel fassen viele den Vorsatz, sich von Altem zu verabschieden und einen Neuanfang zu wagen. Oft erzwingt aber auch das Leben einen Abschied und damit neue Wege. Doch wie nimmt man „erfolgreich“ Abschied und wie fängt man „zielgenau“ neu an?
Weihnachten vereint ganz Österreich: 94 % beschenken ihre Liebsten. Jeder Zweite belohnt sich auch selbst mit Geschenken.
Feste und Rituale sind so alt wie die Menschheit selbst. Sie finden sich in den verschiedensten Kulturen wieder. Sämtliche Anlässe und Festtage laden uns zum Feiern ein, so wie jetzt das Weihnachtsfest, welches sämtliche christliche Länder begehen. Aber weshalb haben wir Menschen dieses Bedürfnis, und welche Bedeutung haben Rituale dabei?
Für Kinder sind die Wochen vor Weihnachten aufregend und die schönste Zeit im Jahr. Als Erwachsene sehen sie es später oft anders. Vielen geht das Besinnliche verloren, Hektik und volle Terminkalender stehen im Vordergrund. Immerhin soll alles besonders schön und „fertig“ sein, bevor die Festtage beginnen. Hier einige Wege aus der Stressfalle und Tipps, wie man zur Ruhe und Gelassenheit findet.
Tipps von Kommunikationspsychologin, Expertin für Beziehungsmanagement sowie Reteaming-Coach Inéz Krebs, damit Advent, Weihnachten und Neujahr heuer reibungsloser und gemütlicher verlaufen.
Seit 1986 steht der 5. Dezember Jahr für Jahr im Zeichen des Ehrenamtes. Das freiwillige Engagement, im Rahmen dessen Menschen ihre kostbare Zeit unentgeltlich in den Dienst der Gesellschaft stellen, ist vor allem eines: unbezahlbar und von größter Bedeutung für die Gesellschaft und das Funktionieren von den vielen gemeinnützigen Organisationen und Vereinen!
Alle anderen haben guten Sex – zumindest in Ihrer Fantasie. Umso schlimmer ist dieser Gedanke, wenn das eigene Sexualleben schon die längste Zeit brachliegt.
Schon lange keinen Sex mehr gehabt? Was kann eine Frau tun, die sich Aufmerksamkeit wünscht und sie einfach nicht bekommt?
Hass im Netz, Fake News, die Sucht nach Aufmerksamkeit: Soziale Netzwerke bergen viele Gefahren und Probleme. Was dies mit unserer Psyche macht und was jeder Einzelne tun kann, um sich und andere zu schützen.
Krisen, Krankheiten, Naturkatastrophen wirbeln unser aller Leben durcheinander. So bringen sie auf der anderen Seite häufig auch eine großartige Welle der Hilfsbereitschaft hervor. Aber kann es auch zuviel an Hilfsbereitschaft geben?
Konflikte zwischen Kindern und ihren Eltern gab es schon immer. Was sind die häufigsten Streitthemen und welche Auswirkungen haben sie auf das Leben der Eltern als Paar?
Diskussionen und auch Streitsituationen zwischen Eltern und Kinder sind ein Spannungsfeld zwischen Grenzen setzen und Mitgefühl zeigen. Einige Tipps die in alltäglichen Streitsituationen helfen können.
Welttag der humanitären Hilfe: Gemeinsam können wir dazu beitragen, die Welt ein Stück besser und sicherer zu machen.
In der Urlaubszeit ist es für viele Haustierbesitzer unvorstellbar, ohne ihren vierbeinigen Freund auf Reisen zu gehen. Doch was ist zu beachten, wenn man das tierische Familienmitglied mitnehmen möchte?
Tiere auf Reisen: Hier einige Tipps von der Wiener Tierärztin Dr. Natascha Fröschl, damit Mensch und Haustier möglichst sicher und gesund unterwegs sind.
Wie man täglich für ein wenig mehr Glück und Zufriedenheit sorgen kann.
Welche Faktoren machen uns wirklich glücklich? Eine Studie aus Harvard verdeutlicht Spannendes.
Dem Österreichischen Kneippbund gehören heute mehr als 30.000 Mitglieder an, denen in rund 200 Kneipp Aktiv-Clubs ein vielfältiges Gesundheitsprogramm angeboten wird. Regelmäßig erscheint zudem die Kneipp-Zeitschrift – mit vielen praktischen Tipps für mehr Gesundheit im Alltag.
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