Anti-Aging aus dem Kneippschlauch – der kalte Gesichtsguss ist der „Schönheitsguss“ im Kneipp-Programm.
- Man beginnt an der rechten Schläfenseite über die Stirn und geht zurück zur Nasenwurzel.
- Mit drei senkrechten Strichen begießt man die rechte Gesichtshälfte,
- wechselt über die Stirn zur linken Gesichtshälfte,
- begießt mit drei senkrechten Strichen die linke Gesichtshälfte und
- umkreist langsam 2- bis 3-mal das Gesicht.
Während des Gießens darauf achten, dass man atmen kann. Zum Schluss leicht abtrocknen. Das Wasser soll anfangs nicht zu kalt sein (ca . 18 – 20 °C).
Indikatoren für eine Anwendung:
- schlaffe, schlecht durchblutete Gesichtshaut (gegen Faltenbildung zur Schönheitspflege)
- Abgeschlagenheit
- geistige und körperliche Ermüdung
- Spannungskopfschmerzen, Migräne (nur in der Anfangsphase, sonst ansteigendes Armbad)
Gegenindikatoren - Nicht geeignet bei:
- Augenleiden (chronische Entzündungen, grüner Star)
- akuten Nebenhöhlenerkrankungen (Stirn-, Nasennebenhöhlen)
- Gesichtsnervenstörungen (z. B. Trigeminusneuralgie)
Wirkung:
- durchblutungsfördernd
- hautstraffend
- beruhigend
- erfrischend
- ausgezeichnetes „Kosmetikum“ gegen Faltenbildung
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Manuela Ritzinger
Mitarbeiterin beim Österreichischen Kneippbund, Redakteurin, Texterin, Gesundheitsmanagerin
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