Weiche Haut

Eine weiche, gesunde Haut benötigt Pflege von innen und außen. Mit diesen Tipps bekommt die Haut reichlich Nährstoffe.

So geht’s:

• Trinken Sie viel, damit die Haut mit ausreichend Wasser versorgt ist.

• Essen Sie viel Obst und Gemüse, damit die Haut auch von innen ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird.

• Schützen Sie Ihre Haut vor zu viel Sonneneinstrahlung mit Sonnencreme. Zu viel Sonneneinstrahlung macht die Haut alt.

• Übertreiben Sie es nicht mit der Körperpflege. Das kann die Haut austrocknen.

• Verwenden Sie Kosmetikprodukte ohne Duftstoffe und Silikone. Das beansprucht die Haut zusätzlich.

• Rauchen Sie wenn möglich nicht. Das lässt die Haut schnell altern.

• Regelmäßige Masken versorgen die Haut auch extern mit Nährstoffen.