Wissen
Die ideale Reiseapotheke
Sonne, Strand und Meer? Eine einsame Hütte in den Bergen? Mit dem Rucksack durch ein exotisches Land? Prinzipiell hängt die Zusammenstellung der Reiseapotheke von der
Ernährung
Obst und Gemüse im Sommer richtig lagern
Fruchtig süße Erdbeeren, knackige Kirschen, saftige Wassermelonen: Im Sommer schmeckt das Obst und das Gemüse besonders gut. Leider wird es durch die Hitze aber auch
Allgemein
Gesunde Gewohnheiten integrieren
Nach dem Frühstücken Zähne putzen, nach der Arbeit duschen, vor dem Zubettgehen meditieren: Das sind gesunde Gewohnheiten, die für viele von uns zu Routine wurden.
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Cool bleiben trotz Hitze – Kneipp-Tipps für heiße Sommertage
So kommt ihr gut durch den Sommer: Achtet darauf, ausreichend zu trinken! Von stark gesüßten und alkoholhaltigen, aber auch eiskalten Getränken solltet ihr besser die
Allgemein
Gewohnheiten ändern – Ziele erreichen
Wie schafft man es, die leidigen zehn Kilo Übergewicht endlich abzunehmen, mit dem Rauchen aufzuhören oder andere persönliche Ziele zu erreichen und nicht nach einer
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Energiefasten
Auf Fleisch, Alkohol oder Süßigkeiten verzichten oder das Handy weniger nutzen. Während der 40 Tage Fastenzeit das Auto in der Garage stehen lassen. Mittlerweile gibt
Allgemein
Beim Experten nachgefragt: Blütenstaub 2022
Wir haben beim Experten nachgefragt, woran das liegen könnte und wann das Ganze endlich wieder vorbei sein wird …
Wissen
Am 22. März ist Weltwassertag!
Der Weltwassertag am 22. März soll einmal mehr auf die Bedeutung des Wassers als Lebensgrundlage für die Menschheit, den Schutz der Wasservorkommen und deren nachhaltige Nutzung aufmerksam machen. Schon Sebastian Kneipp wusste seinerzeit den Wert dieses besonderen Elements zu schätzen …
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