So wachsen Sie über sich selbst hinaus

Bereits mit dem Zeitpunkt der Geburt beginnt unsere Persönlichkeitsentwicklung. Sie gehört zum Reifungsprozess unseres Charakters und hört nie auf. Unsere Erfahrungen sind wie die Jahresringe eines Baumes. Wir werden mit einem bestimmten „Grundpaket“ geboren. Prägend sind im Laufe des Lebens äußere Umstände und Einflüsse, wie Erziehung, Sozialisation und Traumata, die einem im Laufe des Lebens widerfahren. Aber auch die Rolle, die wir in der Ursprungsfamilie zugewiesen bekommen haben, ist ein Richtungsweiser für unser ganzes weitere Leben.

Die Wiege des Egos

Mit dem Eintritt in unser Erdenleben nehmen wir die verbalen und nonverbalen Botschaften unserer Bezugspersonen auf, interpretieren sie entsprechend und je nachdem fühlen wir uns geliebt oder abgelehnt. Wesentliche Persönlichkeitsmerkmale werden bereits in der Kindheit geformt und geprägt und verändern sich im Erwachsenenalter kaum noch. Diese sind statisch, während wir andere selbst ausbauen, aber auch verändern können. Denn jeder von uns hat Eigenschaften und Charakterzüge, die bis ins hohe Alter noch veränderbar sind. Besonders prägend sind die ersten sieben Lebensjahre. In diesen jungen Jahren wird das Lebensskript programmiert und die Eltern, aber auch Großeltern, haben einen großen Einfluss auf die Weltsicht des Kindes. Jede Botschaft ist prägend. Wir machen uns von uns selbst, den anderen, der Welt als Ganzes, und davon, wie unser eigenes Leben in etwa verlaufen wird, ein Bild. Für Säuglinge sind Eltern wie Giganten und ein Kleinkind will sich die Liebe seiner Eltern sichern, da er von ihnen abhängig ist.

“Entwicklungshilfe”

• Legen Sie einen vorläufigen Schwerpunkt fest. Machen Sie eine Bestandsaufnahme, ohne zu bewerten. Was zeichnet mich aus? Wo sind meine Stärken und Schwächen? Eine Analyse von Selbst- und Fremdwahrnehmung – es lohnt sich, eine andere Perspektive einzunehmen.

• Lieben und akzeptieren Sie sich so, wie Sie jetzt sind. Sie sind einzigartig und ein Diamant, der vielleicht noch verschüttet ist und deshalb noch nicht zum Strahlen kommt. Für Ihre persönliche Entwicklung ist es sehr wichtig, dass Sie sich bzw. Ihr Wesen akzeptieren und bestenfalls auch lieben, denn nur hier, wo Sie jetzt im Leben stehen, können Sie ansetzen, um eine Veränderung zu bewirken. 

• Glaubenssätze überdenken. Indem Sie herausarbeiten, was Sie über sich und Ihre Umwelt denken, kommen Sie zu alten Mustern und sind automatisch der Möglichkeit auf der Spur, diese zu verändern. Seien Sie behutsam dabei. Denn es können alte Schmerzen spürbar werden, die sorgsam und liebevoll wahrgenommen werden wollen.

• Finden Sie Ihren Weg. Dazu gibt es einen guten Spruch: „Wenn ich meinen eigenen Weg gehe, kann ich von niemandem überholt werden.“ Es ist Ihr individueller Weg, den noch niemand so gegangen ist wie Sie und der Ihnen und Ihren Talenten, Fähigkeiten und Ihrer seelischen Eigenart entspricht.

• Probieren Sie Neues aus. Sie werden sehen: Selbst wenn Sie nur geringfügig etwas verändern, wirkt sich das auf sämtliche Lebensbereiche aus, macht Spaß, und Sie drücken dem Leben Ihren eigenen Stempel auf. 

• Schreiben Sie ein Tagebuch. Das hilft, um sich verschiedener Dinge bewusst zu werden und Belastendes zu verarbeiten.

• Weg der kleinen Schritte. Es macht Stress, mit Sieben-Meilen-Stiefeln unterwegs zu sein. Setzen Sie vielmehr den jeweiligen Schritt sicher und bedachtsam in Ihrem Tempo. Überfordern Sie sich dabei nicht.

• Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben. So steigen Sie aus der Opferrolle und werden handlungsfähig und selbstkompetent. Fokussieren Sie mehr Ihre Stärken als Ihre Schwächen und erlauben Sie sich, auch Fehler zu machen.

• Veränderung als ein Ziel der Persönlichkeitsentwicklung. Das setzt voraussetzt, dass Sie sich im Klaren darüber sind, wohin Ihre Reise gehen soll. Das kann die Änderung bestimmter festgefahrener Verhaltensmuster sein, die Stärkung ihrer sozialen Kompetenzen oder auch die Verbesserung Ihres Stressmanagements.

• Nehmen Sie Hilfe an. Wenn Sie merken, dass Sie nicht weiterkommen, holen Sie sich Hilfe. Das ist keine Schande, sondern ein Zeichen von Stärke.

Jeder Mensch ist fähig, sein Lebenskonzept schöpferisch, zuträglich und konstruktiv zu gestalten. Aber dies geschieht nicht von heute auf morgen. Sie sollten sich für die „Erfahrung Ihres Selbst“ Zeit geben, wobei die Entwicklung Ihrer Identität einen lebenslangen Prozess darstellt, der Willenskraft, Mut und Disziplin erfordert. Denn: Bis sich Veränderungen spürbar manifestieren, braucht es Zeit. Die Arbeit an uns selbst ist eine spannende Reise durch das Reich der Seele, die keine Endstation hat.

Lesen Sie auch das Interview: “Scheitern ist wichtig”