Servus Verlag

Das große Kneipp-Buch

Fünf Säulen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.

Mit Beiträgen von:

TEM-Ärztin Regina Webersberger

Sportwissenschafter Georg Jillich

Diätologin Maria Anna Benedikt

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Natürlich gesund mit der ganzheitlichen Lehre von Sebastian Kneipp

Bewusst im Einklang mit der Natur leben: Diese Idee hat eine lange Tradition. Bereits vor 200 Jahren wurde Sebastian Kneipp – dem das Kneippen seinen Namen verdankt – geboren. Zu diesem Jubiläum hat Dr. Hans Gasperl, selbst 40 Jahre lang Land- und Kneipparzt, einen Gesundheits-Ratgeber verfasst, in dem er das Leben und die Fünf-Säulen-Philosophie von Pfarrer Kneipp ausführlich vorstellt.

– Kneipp verstehen: die Ursprünge der bekannten Anwendungen und Therapien

– Wasser, Balance, Ernährung, Kräuterheilkunde und Bewegung: die fünf Säulen der kneippschen Gesundheitslehre

– Kneippen im Alltag: Übungen, die einfach zu Hause oder am Arbeitsplatz durchführbar sind

– Leben im Einklang mit der Natur: Stressabbau durch frische Luft und Bewegung

– Spezielle Kneipp-Anwendungen für die Zeit der Schwangerschaft, im Alter oder mit Kindern

– Mit Beiträgen von renommierten Fachexperten

Mehr als Wassertreten: mit modernen Kneipp-Anwendungen Körper und Geist in Balance bringen

Sebastian Kneipps Fünf-Säulen-Philosophie ist auch heute noch so aktuell wie vor 200 Jahren und bildet ein festes Fundament in der Traditionellen Europäischen Heilkunde. Einer der wichtigsten Punkte lautet dabei: Vorbeugen statt heilen. Wer bewusst auf die Signale seines Körpers achtet, wird schnell merken, was ihm guttut. Gesunde Ernährung, Behandlungen mit Heilkräutern und ausreichend Bewegung in der Natur bewirken oft mehr als teure Wellness-Anwendungen. Dr. Hans Gasperl präsentiert die Ansätze von Sebastian Kneipp nicht nur theoretisch, sondern zeigt auch einfache Wege auf, wie Sie die fünf Säulen in Ihren Alltag integrieren können.

Gesund in allen Lebenslagen: Finden Sie inneres Gleichgewicht und körperliches Wohlbefinden durch die Gesundheitslehre nach Sebastian Kneipp!

Marke

Servus Verlag

Autor

Dr. Hans Gasperl

Gebinde

Stück

Kneipp-Säule

Bewegung, Ernährung, Heilkräuter, Lebensfreude, Wasser