Cadmos Verlag

Buch: “Powerfrühstück 2”

Kraftvoll in den tag

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Buch: “Powerfrühstück 2”

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Artikelnummer: 049-0041 Kategorie: Schlagwörter: , , ,

Autor:Dr. Claudia Nichterl

Verlag:Cadmos

Seitenanzahl:96Seiten

Einband:Taschenbuch

Format:21 x 23,1 cm

ISBN:978-3840470264

Erscheinungsdatum:24.03.2014

Frühstücksmuffeln sei ans Herz gelegt: Das Frühstück liefert einen wesentlichen Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung und bietet eine gute Grundlage für einen guten Start in den Tag. Je nach geschmacklichen Vorlieben kann das Frühstück sehr unterschiedlich ausfallen: vom warmen süßen Getreidebrei bis zur deftigen Eierspeise, eine Suppe ist aber ebenso geeignet wie ein kleiner Snack für unterwegs. Auch dem Nachschub an Flüssigkeit sollten wir morgens besonderes Augenmerk schenken, vor allem dann, wenn das Frühstück ausfällt. Wer morgens nichts frühstückt, sollte zumindest etwas trinken. Das „feste“ Frühstück kann dann am Vormittag nachgeholt werden.

Informationen zu der Autorin:

Dr. Claudia Nichterl ist Ernährungswissenschafterin und renommierte Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (Fünf-Elemente-Ernährung). Neben ihrer Beratungstätigkeit hält sie Kochkurse, Seminare, Vorträge und veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher. Die begeisterte Hobbyköchin ist Spezialistin für einfache, schnelle Gerichte. Zu ihren Stärken zählen Improvisation, Phantasie und die Liebe zu frischen, saisonalen Zutaten. www.essenz.at

Marke

Cadmos Verlag

Gebinde

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Kneipp-Säule

Ernährung

Autor

Dr. Claudia Nichterl