Wasseranwendungen und das große Ganze

„Wer glaubt, er müsse die Wasserkur recht strenge anwenden, irrt! Wer meint, er müsse nach innen recht häufig und viel anwenden, irrt ebenfalls! Immer und in allen Fällen gilt der goldene Grundsatz: Die gelindeste, ob äußere oder innere, Anwendung ist die beste.“ (Aus: „Meine Wasserkur – So sollt ihr leben, Die weltberühmten Ratgeber in einem Band“, 2004, Karl F. Haug Verlag, S. 449)

Diese Aussagen von Sebastian Kneipp fassen die Wirkungsweise der Naturheilkunde wunderbar zusammen. Nicht starke Reize und große Mengen von pflanzlichen Arzneimitteln bringen den Organismus wieder ins Gleichgewicht, sondern kleine Herausforderungen regelmäßig verabreicht. Schließlich ist das Ziel ja die Kräftigung und bessere Funktionsweise des Körpers. Das ist nur über ein längerfristiges Training der Regulationsmechanismen mit Reizen, die den Körper nicht überfordern, zu erreichen.

Wasseranwendungen als ideale Unterstützung

Daher bieten die Kneipp´schen Wasseranwendungen die beste Ergänzung zu anderen medizinischen Behandlungen, denn sie verbessern die Durchblutung sowie die Sauerstoffversorgung und führen zu Entspannungsreaktionen, die wiederum Regeneration und Heilung ermöglichen.

Heilpflanzen passen in idealer Weise dazu, weil sie ebenfalls milde, aber umfassende Effekte im Körper erzeugen. Die moderne Forschung tut sich bei manchen Heilkräutern immer noch schwer, Wirkungen wie bei einem Arzneimittel zu erklären. Der Grund dafür ist, dass in jeder Pflanze von Vornherein zahlreiche Wirkstoffe enthalten sind, und erst ihre Gesamtheit die Effekte hervorruft. Der berühmte Phytotherapeut und Internist Prof. Dr. Volker Fintelmann nannte die Wirkung einer Heilpflanze ein „kompositorisches Geheimnis“.

Entzündungsprozesse

Mit der besseren Erforschung der pflanzlichen Inhaltsstoffe zeigte sich, dass viele bekannte Heilkräuter zusätzlich zu ihrem üblichen Wirkungsspektrum auch noch milde entzündungshemmende Effekte haben. Diese sind besonders erwünscht, denn sowohl dem Alterungsprozess als auch vielen mit zunehmendem Alter häufiger auftretenden Erkrankungen liegen als Ursache unterschwellige Entzündungsprozesse zugrunde. Teekuren, wie sie Sebastian Kneipp empfohlen hat, sind also eine sinnvolle Unterstützung für viele Gesundheitsprobleme, auch wenn ihre Wirkungen nicht dramatisch sind. Als Kneippianer wissen wir, dass wir dem Körper etwas Zeit geben müssen, um sich mit Hilfe der naturheilkundlichen Anwendungen zu regenerieren.

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