Wasser

Beim heißen Nackenguss beugt man sich über den Badewannenrand und lässt den Kopf hängen. Der Wasserstrahl beginnt etwa ab dem 6. Brustwirbel und soll den Nackenbereich gleichmäßig abdecken. Mit einer

Beim heißen Lumbalguss sitzt man auf einem Hocker, das Gesäß soll die Hockerkante etwas überragen, damit das Wasser gut abrinnen kann. Den Wasserstrahl in der Mitte des Rückens anlegen, sodass

Beim warmen Wirbelsäulenguss sitzt die zu begießende Person entkleidet auf einem Hocker in der Badewanne oder Duschtasse, leicht nach vorne gebeugt und entspannt. Selbstverständlich muss sie gut aufgewärmt sein und

Beim Wechselarmguss erfolgt die Vorbereitung wie beim kalten Armguss (über die Badewanne gebeugt hängt der rechte Arm in die Badewanne. Man nimmt den Schlauch bzw. das Gießrohr in die linke

Wie bei allen Wechselgüssen wird auch beim Wechselknieguss mit warm begonnen und mit kalt aufgehört. Dieser warme Teil wird wiederholt. Dann folgt eine kurze kalte Abgießung. Mit dem kalten Wasserstrahl

Die Vorbereitung beim Wechselschenkelguss trifft man wie beim kalten Schenkelguss. Man beginnt mit warm und gießt dementsprechend länger, also 5-mal jeweils am Beckenrand und in der Leistenbeuge. Mit warmem Wasser

Der Vorgang ist derselbe wie beim kalten Armguss. Zusätzlich wird beim verlängerten Armguss auch die Schulter- und Nackenpartie begossen. Die Wassertropfen werden von den Armen abgestreift, die Kleidung über die

Beim kalten Armguss beugt man sich über die Badewanne, der rechte Arm hängt in die Badewanne. Man nimmt den Schlauch bzw. das Gießrohr in die linke Hand und führt das

Für den kalten Unterguss braucht man einen Partner. Die Indikationen, Gegenindikationen und Wirkungen sind gleich wie beim Schenkelguss, allerdings ist der Reiz durch die größere Ausdehnung wesentlich stärker und es

Der Brustguss wird mit einem Armguss eingeleitet. Anschließend wird bei überhängendem Oberkörper auch die Brust begossen. Es ist darauf zu achten, dass das Wasser nicht über den Bauch abrinnt. Ein

Der Kurzwickel reicht von den Achselhöhlen bis über die Hüften und wird in der Regel kalt angelegt und bis zum reaktiven Hitzestau belassen. Die zu umwickelnde Person wird mit der

Für den Lendenwickel werden Wolldecke und Zwischentuch am besten gleich ins Bett gelegt und die zu umwickelnde Person sollte schon eine Weile zugedeckt darauf liegen, ehe man mit dem nassen

Wie der Name schon sagt, ist beim Vollbad der ganze Körper bis zum Hals im Wasser und nur der Kopf bleibt frei. Das bedeutet eine sehr ausgedehnte thermische Reizeinwirkung und

Das Halbbad verfolgt die gleichen Ziele und ist weniger belastend als das Vollbad. Der Badende sitzt in der halb gefüllten Badewanne. Das Wasser soll bis zur Gürtellinie gehen, der Oberkörper

Beim Wechselarmbad wird ein Waschbecken (im Doppelwaschbecken, in einer Doppelabwäsche oder in zwei „Armkneippern“) wird mit warmem (36 bis 38 °C) und ein Becken mit kaltem (je kälter, umso stärker