Bewegung
Gesunde Gewohnheiten integrieren
Wie man mit minimalen Veränderungen eine maximale Wirkung erzielt. Und somit mit kleinen Gewohnheiten seine Ziele erreicht.
Wissen
Gewohnheiten ändern – Ziele erreichen
Wie schafft man es, die leidigen zehn Kilo Übergewicht endlich abzunehmen, mit dem Rauchen aufzuhören oder andere persönliche Ziele zu erreichen und nicht nach einer gewissen Zeit wieder aufzugeben? Braucht es dazu nur die nötige Motivation und genügend Willenskraft?
Allgemein
„Das Schöne im Leben sehen und dankbar dafür sein“
Zum Anlass von Sebastian Kneipps Geburtstag haben wir bei drei Kneipp Aktiv-Clubmitgliedern nachgefragt, wie sie die Philosophie des ehemaligen Priesters und Heilpraktikers heute noch leben.
Lebensfreude
Weg damit
In unseren vier Wänden sammeln sich viel zu viele Sachen an. Regelmäßiges Ausmisten hilft, Ordnung und Struktur zu schaffen, damit man sich daheim wieder wohlfühlt. Aber wo beginnt man am besten? Tipps und Tricks zum Ausmisten.
Allgemein
Motiviert ins neue (Kneipp-)Jahr
Happy 2023 – wertvolle Motivationstipps für Gesundheit und Wohlbefinden …
Allgemein
Mehr Lebensfreude
Corona-Pandemie, Krieg, Klimakrise, Inflation: Aktuell sind wir via Medien täglich mit Hiobsbotschaften konfrontiert, die viele von uns noch nie in dieser geballten Form erlebt haben. Welche Möglichkeiten gibt es, mit Belastungen und Ängsten besser umzugehen? Und wie gewinnt man trotz allem mehr Lebensfreude und Zuversicht?
Allgemein
Diabetesprävention und Kneipp: Eine starke Kombination!
Aktivitäten zur Bewusstseinsbildung, Prävention und Früherkennung dieser weit verbreiteten Erkrankung standen in den vergangenen Wochen und Monaten im Fokus der Arbeit des Österreichischen Kneippbundes. Auch im Zuge der internationalen Kneipp-Aktionstage im Mai 2023 werden sich nationale und internationale Experten in einem Fachsymposium dem wichtigen Thema Diabetes annehmen.
Allgemein
Was macht Dich GLÜCKLICH?
Seit 2013 ist der 20. März der Tag des Glücks (International Day of Happiness). Es zählt zu den Ursehnsüchten des Menschen, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Doch nicht immer ist es einfach, glücklich zu sein.
Allgemein
(K)ein Kreuz mit dem “Kreuz”
Der 15. März ist der Tag der Rückengesundheit – und das nicht zu unrecht, denn die Zahl jener, die unter Rückenschmerzen und Problemen mit der Wirbelsäule leiden, ist sehr groß. Vor allem ungünstige Körperhaltungen, Bewegungsmangel bzw. langes Sitzen, für das wir nun einmal so gar nicht gemacht sind, machen dem “Kreuz” schwer zu schaffen.
Allgemein
“DU BIST WERTVOLL!”
Heute ist nicht nur Faschingsdienstag und der meteorologische Frühlingsbeginn, seit 2003 wird jährlich am 01. März auch der Welttag der Komplimente begangen.
Allgemein
WANTED: Motivierte Leute, neue Ideen, frischer Wind …
Wer suchet, der findet – hoffentlich 😉
Allgemein
Ein Hoch auf den SCHNEEMANN!
Heute am 18. Jänner ist Welttag des Schneemanns! Habt ihr in diesem Winter schon einen gebaut?
Allgemein
Kneipp BEWEGT: Mit Achtsamkeit und Dankbarkeit zu mehr Lebensqualität und Zufriedenheit
Ein gemütliches Plätzchen, vielleicht eine kuschelige Decke, eine warme Tasse Tee und unsere aktuelle Kneipp-BEWEGT-Ausgabe mit vielen Infos und Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden. Klingt nach einer schönen Auszeit zum Entspannen und Krafttanken? Das finden wir auch!
Allgemein
Mit Kneipp aktiv durch den Lockdown
Kneipp bewegt – und Bewegung bringts! Wir bleiben aktiv und lassen uns nicht unterkriegen.
Allgemein
Podcast-Tipp: Endlich ein gesunder Rücken
„Wir sind vom Jäger zum Stubenhocker geworden“, stellt Mediziner Dr. Hans Gasperl im Servus Podcast fest. Rückenschmerzen sind oft die Folge. Gemeinsam mit Sportwissenschaftler und Kneippbund-Präsident Mag. Georg Jillich verrät er, wie wir das im Alltag ausgleichen können.
Allgemein
2. Aktionstag – Idyllische Weinwanderung in Deutschkreutz
Der 2. Aktionstag mit Kneippbund-Präsident Mag. Georg Jillich führte uns ins Burgenland.
Wissen
Gesunder Rücken und Gartenarbeit?
Praktische Tipps zum ergonomisch richtigen Gärtnern – ohne Rückenschmerzen, Knieprobleme und Nackenverspannungen.
Allgemein
Lesestoff für heiße Sommertage
Buchtipps, fruchtig-leichte Sommer-Rezepte, viele interessante Gesundheitsbeiträge … – in der Kneipp-BEWEGT-Sommerausgabe ist wieder für jeden was dabei!
Allgemein
Aktionstag am Kneipp-Wanderweg auf der Flattnitz
Wanderung mit Präsident Georg Jillich Unter dem Motto „Des Wandern ist des Kneipper´s Lust“ trafen sich am 24.6. viele wanderfreudige Kneipper zu einer gemeinsamen Wanderung am zertifizierten Kneipp-Wanderweg auf der
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