Es wird in klaren und verständlichenWortenvom Sinn und Wert spirituellerÜbungenüberzeugt, eineVielzahlwunderbarerTechnikengeliefert und es unterstützteinenzugleichdabei, sichausihneneinefreudvolleindividuelle Praxis zusammenzustellen, zubeginnen und beizubehalten.
Damitist esein Buch fürjeden, der nachdem Sinn des Lebens und ErfüllungsuchtodersichnachHeilung auf körperlicheroderpsychischerEbenesehnt.
Auch Yoga- und Meditationslehrer, die eineumfassendeÜbungssammlungfürihrenUnterrichtsuchenoderihrenKursteilnehmernAlltagsübungenmitnachHausegebenwollen, werden in diesem Buch fündigwerden.
ZurAutorin
Mag. Dr. Gilda WüstistBiologin, Yogalehrerin, Meditationslehrerin und Yogatherapeutin. Sie leitetAusbildungenzumMeditationslehrer, zumGesundheitsyogalehrer und die WeiterbildungSenioren-Yoga an der Yogaakademie Austria und bietet „Inner Joy“-Yogakurse, YogakursefürKrebspatienten und individuellespirituelleWegbegleitungimRaum Graz an.
