Mit nur wenig Aufwand und einfachen Übungen kann mit Hilfe des BLACKROLL Duoballs von ARTZT vitality deutlich die Flexibilität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessert werden. Regelmäßiges und gezieltes Training kann die Muskeln regenerieren und für eine dauerhafte Lösung von Spannungen sorgen. Gleichzeitig kann dieses Produkt bei der Vorbeugung von Muskelkater helfen. Der Duoball ist ein gutes Instrument zur Selbstmassage zur Entspannung der Myofaszien (Bindegewebe der Muskeln und Muskelgruppen). Der Duoball eignet sich zur Massage kleinerer Partien, etwa für Arme, Füße oder den Nacken. Durch die Aussparung zwischen den Bällen wird das Rückgrat geschont.
Österreichischer Kneippbund
Dem Österreichischen Kneippbund gehören heute mehr als 30.000 Mitglieder an, denen in rund 200 Kneipp-Aktiv-Clubs ein vielfältiges Gesundheitsprogramm angeboten wird. 10-mal jährlich gibt es zudem die Kneipp-Zeitschrift – mit vielen praktischen Tipps für mehr Gesundheit im Alltag.
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