Kneipp-Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG

Buch: “Das grosse Schlank-ohne-Diät-Praxisbuch”

Das erfolgreiche Abnehmprogramm
Mit den beliebtesten Rezepten

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Buch: “Das grosse Schlank-ohne-Diät-Praxisbuch”

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Artikelnummer: 049-0067 Kategorie: Schlagwörter: , , , , ,

Autor:Ingrid Kiefer, Theres Rathmanner

Verlag: Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG

Seitenanzahl:176Seiten

Einband:gebundene Ausgabe

ISBN:978-3708805764

Erscheinungsdatum:11.03.2013

“Schlank ohne Diät” ist nicht nur ein erfolgreiches, sondern auch ein seit vielen Jahren empfohlenes Abnehmprogramm, das von unabhängigen Konsumentenschützern stets mit Bestnoten bewertet wird. “Schlank ohne Diät” setzt nämlich nicht auf Verbote von Speisen und Getränken, sondern macht den Kaloriengehalt von Lebensmitteln bewusst. Erlaubt ist somit im Prinzip alles, wichtig ist, dem Körper nicht mehr Kalorien zuzuführen, als er verbraucht. Dies gelingt mit der richtigen Wahl der Nahrungsmittel, einem vernünftigen Bewegungsprogramm und natürlich den beliebten “Schlank ohne Diät”-Genussrezepten.

Zum 25-jährigen Jubiläum erscheint deshalb ein Praxisbuch mit mehr als 60 schlanken Rezepten.

Aus dem Inhalt: Einführung in die Methode “Schlank ohne Diät” – Die gängigsten Zucker- und Fettfallen – Was Sport und Bewegung bewirken können – Mehr als 60 schlanke Rezepte – Jedes Rezept ist nährwertberechnet und opulent bebildert.

Informationen zu denAutoren:

Ingrid Kiefer

Univ.-Doz.in Mag.a Dr.in Ingrid Kiefer ist Ernährungswissenschafterin und Gesundheitspsychologin. 20 Jahre am Institut für Sozialmedizin der MedUni Wien, seit 2007 bei der AGES (Österr. Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit). Sie hat zahlreiche Fachpublikationen und mehrfach ausgezeichnete populäre Sachbücher, Ernährungsratgeber und Kochbücher (z.B. Schlank ohne Diät, Brain-Food, Stress-Food) verfasst.

Theres Rathmanner

Mag. Dr. Theres Rathmanner hat Ernährungswissenschaften und Medizinische Wissenschaft in Wien studiert und viele Jahre in der Gesundheitsförderung gearbeitet. Sie ist (Mit-)Autorin zahlreicher Koch- und Sachbücher, Journalistin, Lehrende, Vortragende, Beraterin.

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Ernährung

Autor

Ingrid Kiefer & Theres Rathmanner