Jeder geht mit dem Tod anders um. Wichtig ist, dass man sich Zeit nimmt, zu trauen. Folgendes Ritual hilft.
So geht’s:
Kaufen Sie eine besondere Kerze für den Verstorbenen. Wenn Sie ein wenig Zeit und Raum für sich haben, zünden Sie diese Kerze in Gedanken an den Verstorbenen an. Und nun sprechen Sie mit dem geliebten Menschen. Sagen Sie ihm all das, wozu Sie zu seinen Lebenszeiten vielleicht nicht mehr gekommen sind. Sprechen Sie Ihre Gefühle aus. Sprechen Sie alles aus, was Ihnen am Herzen liegt, ohne die eigenen Gedanken zu beurteilen, dass das jetzt blöd ist oder nicht sein darf. Alles darf sein. Sie nehmen sich Zeit für sich und Ihre Gefühle. Nur allzu oft verlässt uns ein Mensch unerwartet. Um den Tod und die jeweiligen Umstände besser zu verarbeiten, hilft dieses Ritual. Man geht durch den Schmerz und dann wird es leichter.
Anmerkung: Falls es sich um einen akuten Todesfall hat, holen Sie sich Hilfe bei Verwandten, Freunden und Therapeuten.