Negatives Körperbild?

Kreisen die Gedanken häufig um den eigenen Körper? Besteht das Gefühl, man ist nie gut genug oder schön genug? Folgende Anzeichen können daraufhin deuten, dass man ein krankhaftex Körperbild hat:

• Glauben, dass nur andere Menschen attraktiv sind, und die eigene Körperform als persönliche Schwäche sehen.
• Sich wegen des Körpers schämen, sich minderwertig und ängstlich fühlen. Sich viele Gedanken über Essen, Diäten und Fitnesstraining machen und von einem perfekten Körper träumen.
• Den Körper dafür die Schuld geben, sich nicht gut zu fühlen und ein niedriges Selbstbewusstsein haben.
• Die Gedanken kreisen mehrmals am Tag um den eigenen Körper.
• Sich wünschen, einen anderen Körper zu haben.
• Zu denken, wenn man einen anderen Körper oder andere Körperteile anders wären, wären das Leben besser.

Wenn einige dieser Aussagen auf Sie zutrifft, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.