Heute ist Tag des Fahrrades. Mai und Juni sind in Österreich Hochsaison für Radfahrer, da es noch nicht zu heiß ist. Der gesundheitliche Nutzen ist beachtlich: Radfahren stärkt Herz und Kreislauf, senkt das Risiko für Herzinfarkt um bis zu 50 % und für Typ-2-Diabetes um 40 %. Es ist gelenkschonend, verbrennt etwa 150 kcal in 30 Minuten (bei 12–15 km/h) bzw. 300 kcal (bei 17–20 km/h) und reduziert Stress. Außerdem trägt das Radfahren erheblich zum Klimaschutz bei.
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Susanna Pikhart
Chefredakteurin von "Kneipp BEWEGT", Kommunikationswissenschafterin, Journalistin. Lebt im Burgenland, verheiratet, erwachsene Kinder, Haus, Garten und Haustiere. Und durch und durch Kneippfan.
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