90 Prozent weniger Hitze

Rund 87 Prozent der durch Sonneneinstrahlung verursachten Wärme gelangen laut bauphysikalischen Analysen über ungeschützte Glasflächen in Innenräume. Außenliegender Sonnenschutz wie Raffstores, Screens oder Begrünung kann diese Wärmeeinstrahlung um bis zu 90 Prozent reduzieren und die Raumtemperatur im Sommer deutlich senken. Für den Körper bedeutet das: weniger Kreislaufbelastung, erholsamerer Schlaf und stabilerer Blutdruck. Somit sollte man am besten untertags die Fenster verdunkeln, nur nachts oder in den frühen Morgenstunden lüften und ausreichend trinken. Täglich ein Elektrolyt-Getränk kann vor Schwäche und Schwindel zusätzlich helfen.