Neue WHO-Leitlinien bestätigen: Der kneipp‘sche Lebensstil ist wirksame Demenzprävention

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat im Juli 2026 die zweite Ausgabe ihrer Leitlinien zur Demenzprävention veröffentlicht. Deren zentrale Botschaft: Bis zu 45 Prozent des Demenzrisikos lassen sich durch veränderbare Lebensstilfaktoren senken oder zumindest hinauszögern. Zu den wichtigsten Säulen zählen ausreichend Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, geistige Aktivität sowie aktive soziale Teilhabe – Faktoren, die seit jeher im Zentrum der Kneipp-Philosophie stehen.

Konkret empfiehlt die WHO 150 bis 300 Minuten moderate Bewegung pro Woche, eine an der mediterranen oder nordischen Küche orientierte Ernährungsweise sowie regelmäßige geistige und soziale Aktivität. Auch der Umgang mit Bluthochdruck, Diabetes und Hörverlust wird als wichtiger Präventionsfaktor genannt. Diese Empfehlungen decken sich eng mit den fünf Kneipp-Säulen Wasser, Heilpflanzen, Ernährung, Bewegung und Lebensordnung.

„Die neuen WHO-Leitlinien zeigen eindeutig in Richtung eines Lebensstils, wie ihn unsere Kneipp Aktiv-Clubs (KACs) seit Jahrzehnten begleitend über viele Lebensabschnitte hinweg vermitteln.“

Mag. Georg Jillich, Präsident des Österreichischen Kneippbundes

Viele Kneipp-Mitglieder sind jahrzehntelang aktiv in den KACs eingebunden – ein Umstand, der sich auch anhand interner Daten des Verbands belegen lässt.

Der Österreichische Kneippbund sieht sich durch die aktualisierten WHO-Empfehlungen in seiner langjährigen Präventionsarbeit bestätigt und wird sein Angebot an Bewegungs-, Ernährungs- und Gemeinschaftsprogrammen in den Kneipp Aktiv-Clubs weiter ausbauen.