Kneipp zu Gast bei „Guten Morgen Österreich“ im ORF

Fünf Säulen, ein ganzheitlicher Ansatz

Wie lässt sich der Körper bei großer Hitze unterstützen? Und wie kann eine bewusste Lebensweise nach Kneipp dazu beitragen, geistig und körperlich möglichst lange fit zu bleiben? Über diese und weitere Fragen sprach Georg Jillich, Präsident des Österreichischen Kneippbundes, heute Morgen in der ORF-Sendung „Guten Morgen Österreich“.

Auf der Murinsel in Bruck an der Mur stand dabei das ganzheitliche Kneipp-Programm im Mittelpunkt. Die fünf Säulen – Wasser, Heilkräuter, Ernährung, Bewegung und Lebensordnung – bieten zahlreiche einfache Möglichkeiten, Gesundheit im Alltag aktiv zu fördern.

Cool bleiben bei sommerlicher Hitze

Gerade bei hohen Temperaturen können Kneipp-Anwendungen wertvolle Unterstützung bieten. Kühle Wasseranwendungen, ausreichend Flüssigkeit, leichte Ernährung und Bewegung zur richtigen Zeit helfen dabei, den Körper zu entlasten und für Erfrischung zu sorgen.

Kneipp zeigt: Es braucht nicht immer viel, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Viele gesundheitsfördernde Maßnahmen lassen sich einfach in den Alltag integrieren.

Demenzprävention – frühzeitig vorsorgen

Doch Kneipp kann noch mehr: Auch im Zusammenhang mit der Vorbeugung von Demenz spielen Bewegung, ausgewogene Ernährung, geistige und soziale Aktivität sowie ein ausgeglichener Lebensstil wichtige Rollen. Das Kneipp-Konzept verbindet diese Bereiche zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Gesundheit nicht erst dann in den Blick nimmt, wenn Beschwerden auftreten, sondern bereits bei der täglichen Prävention ansetzt. In den rund 200 Kneipp Aktiv-Clubs in ganz Österreich werden von ehrenamtlichen Funktionärinnen und Funktionären attraktive Gesundheitsprogramme gestaltet (siehe auch KAC-News).

Gemeinsam für die Kneipp-Idee

Für die Kneipp-Unterstützung vor Ort sorgten engagierte Kneipperinnen und Kneipper der Kneipp-Aktiv Clubs Bruck an der Mur, Kapfenberg, Leoben, St. Michael, St. Stefan und Trofaiach, denen wir an dieser Stelle ein herzliches Dankeschön fürs extra frühe Aufstehen und fürs Dabeisein aussprechen möchten!

Gemeinsam machten sie sichtbar, dass Kneipp nicht nur ein Gesundheitsprogramm, sondern auch gelebte Gemeinschaft ist – mit Menschen, die sich aktiv für Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention einsetzen.

Jetzt auf ORF ON nachsehen

Wer den Beitrag verpasst hat, kann ihn noch bis 11.09.2026 (06:30 Uhr) online nachsehen. Eine schöne Gelegenheit, Kneipp einmal aus einer anderen Perspektive kennenzulernen und vielleicht die eine oder andere Anregung für den eigenen gesunden Alltag mitzunehmen.

Hier die Links zu den beiden Live-Einstiegen:

Einstieg 1 (07:16 Uhr): https://on.orf.at/video/14334776/16136727/kneippen-gesundheitstrend-fuer-koerper-und-geist

Einstieg 2 (08:15 Uhr): https://on.orf.at/video/14334776/16137084/kneippen-gesundheitstrend-fuer-koerper-und-geist