Vortrag des Kneipp Aktiv-Clubs Trofaiach zum Thema „Gut Schlafen“ mit Dr. Regina Webersberger
Was tun, wenn andauernde Störenfriede – Ängste, Sorgen, Schmerzen, negative Gedanken, Stress – uns den Schlaf rauben?
Wie kommen wir zu einem besseren und gesundheitsfördernden Schlaf und wie kann man das Ein- und Durchschlafen mit natürlichen Mitteln verbessern?