KAC Thalgau: Nordic Walking

Gemeinsam macht’s mehr Spaß

Bewegung an der frischen Luft

Nordic Walking fördert unsere Gesundheit – das ist unbestritten. Noch schöner wird es, wenn man sich gemeinsam bewegt! Denn viele Menschen tun sich leichter, in der Gruppe aktiv zu bleiben, und genau das macht unsere regelmäßigen Nordic Walking-Einheiten so wertvoll. Hauptsache ist: Man bewegt sich überhaupt.

Effektiv und vielseitig

Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining. Der Kalorienverbrauch ist höher als beim normalen Gehen, das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt – und rund 600 Muskeln im Körper werden aktiviert.

Zusammenarbeit mit der Sport Union

Nach dem Winter-Indoortraining starten wir jedes Frühjahr gemeinsam mit der Sport Union Thalgau in die neue Outdoor-Saison. Die Walkingeinheiten sind beliebt, gut besucht und tun Körper und Seele gleichermaßen gut.

Informationen: Gerti Höller, Vorsitzende des KAC Thalgau