KAC Mistelbach: Sessel Yoga

Bewegung und Ernährung bewusst erleben

Sanftes Yoga für alle
In der alten Schule in Ebendorf fand kürzlich eine gut besuchte Gesundheitsveranstaltung des Kneipp-Aktiv-Clubs Mistelbach statt. Unter der fachkundigen Anleitung von Andrea Theinert-Wiesinger erlebten die Teilnehmerinnen eine Einheit Sessel Yoga – eine schonende und dennoch effektive Bewegungsform, die sich auch für Menschen mit Einschränkungen eignet.

Frühstück nach TCM
Im Anschluss lud Andrea Stahl vom Aromaraum zu einem Frühstück nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein. Die Gäste konnten nicht nur gesunde Speisen genießen, sondern auch interessante Einblicke in die TCM-Ernährungslehre gewinnen.

Gesundheit im Mittelpunkt
Die Kombination aus achtsamer Bewegung und wohltuender Ernährung wurde von allen Teilnehmerinnen sehr geschätzt – ein rundum gelungener Vormittag.

Informationen: Ingeborg Pelzelmayer, Vorsitzende des KAC Mistelbach