KAC Loosdorf: Kurse

Aktiv durchs Jahr

Der Kneipp-Aktiv-Club Loosdorf bietet ein vielfältiges Kursprogramm, das Menschen jeden Alters anspricht und Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaft verbindet. Von Ganzkörpertraining über Rückengesundheit bis hin zu Angeboten für Kinder reicht das Spektrum – mit großer Nachfrage und durchwegs positiver Resonanz.

MixIT – abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Der Kurs MixIT unter der Leitung von Trainerin Monika Mayer bot bis kurz vor Weihnachten ein effektives Ganzkörpertraining für alle, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern möchten. Funktionelle Übungen, einfache Choreografie-Elemente und gezielte Kräftigung sorgten für abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheiten. Aufgrund der sehr guten Rückmeldungen startet der Kurs Mitte Februar wieder.

Rückenfit – stark und beweglich

Auch der Kurs Rückenfit mit Trainerin Monika Mayer fand im Herbst 2025 erneut großen Anklang. Zahlreiche Teilnehmer nutzten die gezielten Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, um ihre Rückengesundheit zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. Aufgrund der starken Nachfrage beginnt der Kurs Mitte Februar 2026 erneut. Das Training richtet sich an Einsteiger ebenso wie an Fortgeschrittene und fördert Haltung, Stabilität und Beweglichkeit.

Kinderturnen – Bewegung mit Spaß

Das Kinderturnen war auch heuer wieder sehr gefragt. Mit viel Begeisterung und Elan waren die Kinder bei den abwechslungsreichen Übungen dabei und stärkten spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten. Geleitet wurden die beiden Gruppen von Doris Buchebner, Vorsitzende und Physiotherapeutin, sowie von Claudia Prem, stv. Vorsitzende und Übungsleiterin im Kindersport. Als Anerkennung für den Einsatz erhielten die Kinder eine Urkunde und eine kleine Aufmerksamkeit. Der nächste Kurs startet am 9. Februar 2026.

Turn dich fit – gemeinsam in Bewegung

Ab dem 9. Februar 2026 geht es in die nächste Runde.

Kung-Fu-Kids – stark im Körper und im Kopf

Informationen:
Katharina Fuchsluger, Kassiererin
Poll Nadine, Kassiererin
Claudia Prem, stv. Vorsitzende
Ruth Kreimel, Schriftführerin und stv. Kassiererin