KAC Bruck/Mur & Trofaiach: Schlaf

Besser schlafen mit Kneipp

Auf Initiative der Kneipp-Aktiv-Clubs Bruck an der Mur und Trofaiach hielt Kneippärztin Dr. Regina Webersberger an einem Tag gleich zwei Vorträge zum Thema „Besser schlafen mit Kneipp“. Zahlreiche Interessierte folgten ihren praxisnahen Tipps für erholsamen Schlaf. Neben wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärte sie auch Anwendungen aus der Kneipp-Philosophie: „Kalte Füße hindern uns am Schlaf – dagegen hilft ein warmes Fußbad. Wenn man in der Nacht aufwacht, ist eine kalte Waschung wirkungsvoll.“ Nach einem langen Vortragstag trat Dr. Webersberger die Heimreise nach Bad Kreuzen an, um am nächsten Tag im Curhaus wieder für ihre Kurgäste da zu sein.

Informationen: Wolfgang Gaube, stv. Vorsitzender