KAC Bruck/Leitha: Herbstprogramm

Das neue Herbstprogramm

Das Herbstprogramm des Kneipp-Aktiv-Clubs Bruck/Leitha bietet eine Fülle von Aktivitäten für jede und jeden! Auch die Kinder kommen nicht zu kurz! Das Angebot umfasst sogar einen Parallelkurs: „MamaFIT“ im kleinen Turnsaal, während sich die Kleinen ab 5 Jahren gleichzeitig im großen Turnsaal beim „Kinder Sport- und Mentaltraining“ in der Mittelschule1 Bruck/Leitha austoben können!

Neu im Programm sind unter anderem „Tanzen ab der Lebensmitte“ und „Achtsamkeitstraining“. Für Jugendliche ab 10 Jahren gibt es in der Handelsakademie einen Kurs „Zumba für Teens“.

Jeden Freitag ab Schulbeginn können Eltern und Kinder beim „Eltern-Kind Zumba“ gemeinsam Spaß haben!

Für unsere Kleinen ist im Herbst wieder ein Fahrradsicherheitskurs geplant.

Zur körperlichen Ertüchtigung für Erwachsene bieten wir Kurse wie „Pilates“, „Energiearbeit/Qi Gong“, „Ganzkörperfit“ und „Zumba“ an. Unsere Gesundheitskurse wie „Fayo – das Faszienyoga“ nach Liebscher und Bracht, „Ismakogie“, „Osteoporose-Gymnastik“, „Funktionsgymnastik“, „Beckenbodengymnastik“ und die verschiedenen „Wirbelsäulengymnastikkurse“ erfreuen sich nach wie vor großer Beliebtheit!

Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper! Mit dem „Bewegten Gedächtnistraining“ mit abwechslungsreichen Spielen und einfachen Koordinationsübungen das Gehirn fordern und das Gedächtnis fördern! Einfach ausprobieren!

Im Workshop „Ordnungszauber“ am 27. September erklärte uns Heike Dwornikowitsch im Harry-Weiß-Haus in Bruck an der Leitha, wie wir es schaffen, Ordnung in unsere Gedanken und unser Leben zu bringen!

Und beim Vortrag „Darmgesund Essen“ am 11. Oktober erfuhren wir mehr über das komplexe Organ „Darm“, das bei der Entstehung verschiedener Krankheiten eine entscheidende Rolle spielt!

Auch unser wöchentlicher „Nordic Walking Treff“ steigert unser körperliches und soziales Wohlbefinden! Sei dabei! Wir treffen uns jeden Samstag um 9:00 Uhr vor dem Parkbad Bruck/Leitha! Kostenlos!

Gerade die Pandemie hat uns gezeigt, wie wichtig es ist, unser Immunsystem zu stärken und aktiv zu bleiben.

Informiere dich über alle aktuellen Angebote auf unserer Homepage unter bruck-leitha.kneippbund.at!

Kontakt: kneippaktiv.bruck@gmail.com oder +43670 701 1892

Text/Informationen: Michaela Huber, Vorsitzende