Das Jahr gesund abschließen mit unserem beliebten Magazin “Kneipp BEWEGT”

Die bunten Wälder, der erste Frost, die frühe Dunkelheit am Abend, die vorweihnachtliche Stimmung in vielen Geschäften – sie alle erinnern uns daran, dass sich das Jahr allmählich dem Ende zuneigt. Während die einen der Adventszeit und dem Jahreswechsel voller Vorfreude entgegenblicken, verspüren die anderen gemischte Gefühle, ist es doch gerade die vermeintlich stillste Zeit des Jahres, in der die To-Do-Listen und Terminkalender meist (zu) gut gefüllt sind und unsere Energiereserven an ihre Grenzen stoßen. Nicht immer gelingt da der Balanceakt zwischen Stress, Vorfreude und Gelassenheit.

Damit es Ihnen leichter fällt, den Zauber dieser ganz besonderen Zeit zu spüren, laden wir Sie ein, in unserer letzten Kneipp-BEWEGT-Ausgabe dieses Jahres zu schmökern. Zahlreiche Inspirationen, nützliche Tipps und viel Wissenswertes gilt es zu entdecken!

Im Zauber der Gewürze

Sie wärmen Körper und Seele und verleihen der Adventszeit noch mehr Magie: Zimt, Nelken, Vanille und Co. Doch die Welt der Gewürze reicht weit über die klassischen Adventaromen hinaus. Ob aus Früchten, Samen, Blättern, Rinden, Knospen oder mineralischen Kristallen wie Salz gewonnen, Gewürze sind kleine Wunderwerke der Natur. Wir entführen Sie in deren besondere Welt und zeigen Ihne die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten.

Gaumenfreuden im Advent

Auch schmackhafte Rezepte dürfen in unserem Magazin nie fehlen. Ob Apfel-Lebkuchenbrot, 1001-Nacht-Taler oder Fladen mit Pilztatar und Rübe – die Rezepte unserer TEM-Expertin Michaela Hauptmann sorgen wieder für Genuss pur!

Wintertraining für alle

Wenn Kälte und Dunkelheit uns träge machen, braucht der Körper Bewegung als gesunden Gegenspieler. Gezieltes Ganzkörpertraining stärkt Muskulatur, Kreislauf und Immunsystem und hält warm, fit und widerstandsfähig. In der aktuellen Magazin-Ausgabe finden Sie bewusst einfach gehaltene Kurztrainingsprogramme für verschiedene Altersgruppen, die zu Hause umgesetzt werden können.

Winterzauber “Seen und Gipfel”

Funkelnde Laternenwege, geheimnisvolle Mondscheinwanderungen, eisverhangene Wasserfälle und vieles mehr stellen wir in unserer Serie “Mikro-Abenteuer” vor. Wir verraten Ihnen, warum Feste unserem Leben Halt und Rhythmus geben und Generationen verbinden, warum der Wacholder nicht zu Unrecht als “schwarze Perle des Waldes” bezeichnet wird und was hilft, wieder Nähe zu finden, wenn anhaltende Einsamkeit zur Belastung wird. Auch spannender Rätselspaß für Groß und Klein, ein authentisches Interview mit einem “schrägen Vogel” und vieles mehr warten auf Sie!

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