Das Jahr gesund abschließen mit unserem beliebten Magazin “Kneipp BEWEGT”

Die Tage werden kürzer und die Bäume werfen allmählich auch die letzten bunten Blätter ab. Während sich viele schon auf die ersten Weihnachtslieder, die Kekse und auf die vermeintlich “stillste Zeit des Jahres” freuen, blicken manch andere mit gemischten Gefühlen in Richtung Jahresausklang. Weihnachtsgeschenke sollen besorgt, Dies und Das noch abgeschlossen, Feiern organisiert und dabei die eigenen Bedürfnisse nicht vernachlässigt werden.

Wie auch immer Sie zu den kommenden Wochen stehen, wir versorgen Sie auch im November und im Dezember mit allerlei nützlichen Tipps und Informationen.

Erkältungen vorbeugen

Der Spätherbst und der Winter stellen ganz besondere Anforderungen an unseren Körper und unser Immunsystem. Nicht nur das raue Wetter, auch die trockene Heizungsluft, die Köstlichkeiten auf den Adventmärkten und das oft üppige Essen rund um die Feiertage können unserer Gesundheit zusetzen.

In unserer neuesten Ausgabe haben wir daher nicht nur bewährte Hausmittel zusammengetragen, die dabei helfen, gesund zu bleiben und Viren erfolgreich abzuwehren, sondern uns ganz speziell auch Kräuter und Pflanzen angesehen, die die Gesundheit vor allem in der kalten Jahreszeit nachhaltig stärken können.

Kräuter stehen ebenfalls wieder im Mittelpunkt unserer Serie “Wildpflanzen für Genussmenschen”. Diesmal beschäftigt sich unsere Autorin Gerturde Henzl mit der Kunst des Konservierens.

Gaumenfreuden im Advent

Auch schmackhafte Rezepte dürfen in unserem Magazin nie fehlen. Ob Kürbis-Käse-Taler, Rote-Rüben-Dip oder Weihnachtskekse – die Rezepte unserer TEM-Expertin Michaela Hauptmann sorgen wieder für Genuss pur! Mit den festlichen Deko-Ideen und unseren Tipps rund um individuelle Ernährungsbedürfnisse steht einem gelungenen Festessen mit Ihren Lieben nichts mehr im Wege.

Aktiv bleiben auch im Winter

Auch die Bewegung darf im Winter nicht zu kurz kommen. Eine schöne Möglichkeit ist das Eislaufen. Wir haben die beliebte Sportart unter die Lupe genommen. Worauf es dabei ankommt, was es bringt und wo einige der schönsten Eislaufplätze des Landes zu finden sind, haben wir für Sie herausgefunden.

Yin Yoga, effektives Anti-Aging nach Kneipp, Rätselspaß für Groß und Klein und das spannende Thema “Mindset” sind nur einige weitere Highlights aus unserem Heft. Reinschauen lohnt sich!

Sie kennen unser Magazin noch nicht? Kein Problem – dann lernen Sie es einfach kennen!

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