Jemand hilft anderen, organisiert Veranstaltungen, vernetzt oder betreut Gleichgesinnte, rettet Tiere oder setzt sich für Natur und Umwelt ein. Und bekommt dafür kein Geld. Gibt es heute noch Menschen, die motiviert sind, auf diese Weise ihre Zeit zu verbringen? Ja, die gibt es.
Menschen, die ehrenamtlich arbeiten, fühlen sich auf besondere Weise beschenkt. Wunderbare Menschen erzählen aus ihren Erfahrungen mit dem Ehrenamt, das sie ausüben.
Das digitale Chatbotsystem ChatGPT revolutioniert die Welt. Doch dies ist nur ein Teil der neuen Möglichkeiten der künstlichen Intelligenz, die nach und nach unseren Alltag verändern wird. Ob wir nun dazu bereit sind oder nicht, ob wir alle es wollen oder nicht. Über Chancen und Herausforderungen und die zunehmend dringliche Frage: Quo vadis, KI?
Das eigene Körpergewicht beschäftigt viele. Ist man zu schwer, hat man es meist schwer. «Body Positivity» beschreibt einen Ausweg aus bekannten Opferrollen und Selbstlügen und einen Weg hin zu mehr Selbstliebe und Körperlust statt Körperfrust.
Das Jahr 2024 ist da. Gerade am Beginn des neuen Jahres ist es von Vorteil, in sich zu gehen und sich neu auszurichten. Was man abseits der bekannten Vorsätze tun kann und einige Fragen zur Reflexion.
Gesellschaftlich schwierige Zeiten, persönliche Krisen, unerwartete Herausforderungen oder ein Schicksalsschlag, und wir werden wie von einem Tsunami getroffen. Untergehen in den Fluten oder aus den hohen Wellen kraftvoll herausschwimmen? Was hilft in solchen Situationen? Resilienz ist hier das Zauberwort.
Wenn Sie an Weihnachten und Silvester denken, bekommen Sie jedes Jahr wieder Stress? Für Sie sind die Feiertage aus bestimmten Gründen diesmal „anders“? Mit unseren Expertentipps werden Sie diese besondere Zeit des Jahres heuer (mehr) genießen können.
Wenn Sie Silvester so „wie immer“ feiern möchten, dann wissen Sie ohnehin Bescheid. Monika Gundinger, psychologische Beraterin und Expertin für Krisenbewältigung in Horn und Wien, hat Tipps zusammengestellt, die Ihnen aber vielleicht auch gefallen.
Was genau ist Liebe? Große Denker, Dichter, Philosophen, aber auch Naturwissenschafter haben sich dazu – nicht immer einheitlich – geäußert. Jeder Liebende lächelt nur über diese Frage, denn er oder sie weiß es schließlich ganz genau. Oder etwa doch nicht?
Kennen Sie dieses unbändige, überschäumende Gefühl, wenn Sie sich so richtig und von Herzen freuen? Nein? Sie wissen gar nicht mehr, wie das ist? Dann wird es Zeit, (wieder) mehr Lebensfreude in Ihr Leben einziehen zu lassen… Aber wie findet man den Weg dorthin?
Freude am Leben zu haben und zu empfinden, setzt sich aus unterschiedlichen Mosaiksteinchen zusammen. Die Summe ergibt ein Glücksempfinden, das uns wie ein wohltemperiertes Feuer auf all unseren Wegen wärmt …
Sie wollen so schlank sein wie Ihre Freundin oder so erfolgreich wie die Kollegin? Sie missgönnen anderen das Haus mit Pool, eine erfüllende Partnerschaft, finanzielle Unabhängigkeit oder gute Gesundheit? Dann machen Sie deren Glück zu Ihrem eigenen Unglück.
Neid ist weder ein schönes Gefühl noch führt es zusammen. Im Gegenteil. Menschen trennen sich, Freundschaften werden beendet. So können Sie mit Neid besser umgehen.
Viele Menschen lassen andere in ihrem Schmerz allein, weil sie nicht wissen, wie sie helfen könnten oder wie Trösten „geht“. Dabei stehen jedem von uns viele Möglichkeiten zur Verfügung, durch Zuwendung und Trost Leid zu lindern.
Wie man einen geliebten Menschen durch schwere Zeiten begleitet und was man dabei auf keinen Fall machen sollte.
Wie man mit minimalen Veränderungen eine maximale Wirkung erzielt. Und somit mit kleinen Gewohnheiten seine Ziele erreicht.
Wie schafft man es, die leidigen zehn Kilo Übergewicht endlich abzunehmen, mit dem Rauchen aufzuhören oder andere persönliche Ziele zu erreichen und nicht nach einer gewissen Zeit wieder aufzugeben? Braucht es dazu nur die nötige Motivation und genügend Willenskraft?
In unseren vier Wänden sammeln sich viel zu viele Sachen an. Regelmäßiges Ausmisten hilft, Ordnung und Struktur zu schaffen, damit man sich daheim wieder wohlfühlt. Aber wo beginnt man am besten? Tipps und Tricks zum Ausmisten.
Corona-Pandemie, Krieg, Klimakrise, Inflation: Aktuell sind wir via Medien täglich mit Hiobsbotschaften konfrontiert, die viele von uns noch nie in dieser geballten Form erlebt haben. Welche Möglichkeiten gibt es, mit Belastungen und Ängsten besser umzugehen? Und wie gewinnt man trotz allem mehr Lebensfreude und Zuversicht?
Dem Österreichischen Kneippbund gehören heute mehr als 30.000 Mitglieder an, denen in rund 200 Kneipp Aktiv-Clubs ein vielfältiges Gesundheitsprogramm angeboten wird. Regelmäßig erscheint zudem die Kneipp-Zeitschrift – mit vielen praktischen Tipps für mehr Gesundheit im Alltag.
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