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Es gibt tatsächlich Wässer, die antioxidativ wirken(Foto: pixabay/pexels.com).
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Welches Wasser besonders guttut

Wasser ist nicht gleich Wasser. Beispielsweise spielt die Qualität unseres Körperwassers für unsere Zellerneuerung eine große Rolle. Tipps für Wasser, das unserem Körper besonders bekommt.

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Ein Kunstprojekt im Rhein-Main-Gebiet: 4-fache Weltmeister sprayen Graffiti zur AufklŠärung Ÿder sehr seltenen Krankheit AADC-Mangel (Foto: PTC Therapeutics Germany GmbH)
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Tag der seltenen Erkrankungen 

Der heutige Tag der seltenen Erkrankungen 2025 steht unter dem Zeichen der Solidarität, Aufklärung und Forschung. Ziel ist es, den Betroffenen eine Stimme zu geben und innovative medizinische Lösungen zu fördern.

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„Fasten macht mutig!“

Elisabeth Rabeder vom Curhaus Bad Mühllacken im Interview über Fastenkuren, verschiedene Fastentypen und den Weg zu sich selbst. (+ Gewinnspiel!)

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Wo fängt man beim Ausmisten an? Dort, wo es am leichtesten fällt (Foto: CentralITAlliance/iStockphoto.com)
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Ausmisten mit dem mehrfachen Frühjahrsputz

Es ist schon ein befreiendes Gefühl, Haus oder Wohnung zu entrümpeln. Ähnlich gut fühlt es sich an, wenn man das Gleiche mit seinen Beziehungen, Gewohnheiten und Terminen macht. Die besten Tipps für das äußerliche und innere Ausmisten.

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Jede Arbeit verlangt einen sportlichen Ausgleich und der soll auch Spaß machen (Foto: Halfpoint/iStockphoto.com)
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Bewegung als Ausgleich

Die Arbeitszeit umfasst einen großen Teil der gesamt verfügbaren Lebenszeit. Entsprechend wichtig ist ein Ausgleich zur täglichen Jobroutine, um möglichst lange gesund und fit zu bleiben. Denn unergonomische Arbeitsbedingungen und falsche Bewegungsmuster, aber auch einseitige Belastungen und ungünstige Körperhaltungen sind für vielerlei Krankenstände verantwortlich. Dabei sind die Problemlösungen oft einfacher als man denkt.

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Die Autophagie wird durch das Fasten noch besser „eingeschaltet“ und könne helfen, länger gesund zu bleiben (Foto: seb_ra/iStockphoto.com)
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Fasten im Alltag: per Entlastungstage

Insbesondere nach dem Winter, nach kulinarisch üppigen Zeiten, aber auch generell zur gesunden Ernährungsumstellung sind sogenannte Entlastungstage eine wahre Wohltat für Körper, Geist und Seele.

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Österreichischer Kneippbund

Dem Österreichischen Kneippbund gehören heute mehr als 30.000 Mitglieder an, denen in rund 200 Kneipp Aktiv-Clubs ein vielfältiges Gesundheitsprogramm angeboten wird. Regelmäßig erscheint zudem die Kneipp-Zeitschrift – mit vielen praktischen Tipps für mehr Gesundheit im Alltag.

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