Ernährung
Rezepttipp der Woche: Haferreis mit Gemüse und Bohnen
Eine gesunde Hauptspeise mit schmackhaftem Gemüse – rasch gekocht und serviert!
Rezepte
Haferreis mit Gemüse und Bohnen
Eine gesunde Hauptspeise mit schmackhaftem Gemüse – rasch gekocht und serviert!
Allgemein
Hepatitis – Aufklärung und Prävention
Seit 2011 macht die World Hepatitis Alliance (WHA) jährlich auf die Gefahren von viralen Lebererkrankungen aufmerksam, um vor allem Hepatitis B, C und Delta bis zum Jahr 2030 zu eliminieren.
Allgemein
Heiß-kalt fürs Herz
Die Hitze im Sommer macht nicht selten auch unserem Herz-Kreislauf zu schaffen. Denn sie kann, ebenso wie die Kälte, unseren Blutdruck verändern.
Allgemein
Ist der Blutdruck im Lot?
Hitzeperioden lassen die Gefäße erschlaffen und senken den Blutdruck. Aber welcher Blutruckwert ist optimal?
Ernährung
Rezept-Tipp der Woche: Topfen-Kirsch-Fladen
Ein fruchtig sommerliches Rezept, das Genießerherzen höher schlagen lässt.
Rezepte
Topfen-Kirsch-Fladen
Ein fruchtig sommerliches Rezept, das Genießerherzen höher schlagen lässt.
Allgemein
„Gut vorsorgen und auf die Stressbelastung achten“
Tiere auf Reisen: Hier einige Tipps von der Wiener Tierärztin Dr. Natascha Fröschl, damit Mensch und Haustier möglichst sicher und gesund unterwegs sind.
Wissen
Tierisch auf Reisen
In der Urlaubszeit ist es für viele Haustierbesitzer unvorstellbar, ohne ihren vierbeinigen Freund auf Reisen zu gehen. Doch was ist zu beachten, wenn man das tierische Familienmitglied mitnehmen möchte?
Ernährung
Die besten Kräutertipps für den Sommer
Im Sommer sprießen die Kräuter und verfeinern nicht nur unsere Speisen, sondern helfen uns auch dabei, gesund durch die heißen Tage zu kommen.
Allgemein
Viel trinken: Wasser als Mineralstoffquelle
Gerade im Sommer ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und damit die Mineralstoffspeicher im Körper wieder aufzufüllen.
Lebensfreude
Das Glück kultivieren
Wie man täglich für ein wenig mehr Glück und Zufriedenheit sorgen kann.
Allgemein
Wald & Wiese
Wälder als Lebensräume sind immer ein Spiegel der Klimabedingungen, die meisten Wiesen wiederum eine vom Menschen geschaffene Kulturlandschaft. Beide sind wertvolle Biotope.
Allgemein
Heilpflanzen der Wiese
Übergänge zwischen einer Wiese und einem Wald sind spannende Biotope. Hier findet man vielfältige Heilkräuter. Drei Beispiele dafür.
Allgemein
Heilpflanzen der Wälder
Besonders interessante und biodiverse Biotope sind die Übergänge zwischen einer Wiese und einem Wald. Viele Heilkräuter finden hier ihren Lebensraum. In der Folge einige Heilpflanzen der Wälder.
Allgemein
Der tägliche Sonnenschutz?
Sommer, Sonne, Urlaub – darauf freuen sich die meisten das ganze Jahr. Doch die oft sehr starke UV-Strahlung hat auch ihre Tücken. Was Sie beachten sollten, damit das Frischluftvergnügen heuer ungetrübt und die Haut nachhaltig gesund bleibt.
Allgemein
Cool bleiben trotz Hitze – Kneipp-Tipps für heiße Sommertage
Der Sommer hat uns fest im Griff und die Temperaturen klettern in diesen Tagen vielerorts über die 30-Grad-Marke. GeoSphere Austria hat wieder eine Hitzewarnung ausgesprochen, denn die Hitze kann unserem Körper, aber auch unserer Psyche einiges abverlangen. Besondere Vorsicht geboten ist hier bei Säuglingen und Kleinkindern, älteren Menschen, Schwangeren und Menschen mit Vorerkrankungen. Aber auch alle anderen sollten darauf achten, ausreichend zu trinken, den Körper zu schützen und sozusagen „einen kühlen Kopf zu bewahren“. Erfrischende Kneipp-Anwendungen und unsere anderen Tipps können dabei helfen.
Bewegung
Vier bewegende Anregungen
Draußen Sport zu machen hat diverse Vorteile. Einige Anregungen für die kommende sommerliche Woche zum Ausprobieren.
Bewegung
Hinaus zum Sport
Das schöne Wetter weckt nicht nur die Lebensgeister, sondern auch das Bedürfnis nach Bewegung im Freien. Was man jetzt beachten sollte.
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